Edzéseim - 2023 - Edzésonline

wekamo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Egyéb 58:03 Edzés Egyéb 31:05 Edzés	52. hét 8 egyéb 8.12 km 4:39:06 3 túra 2.85 km 1:21:14
2 Egyéb 46:54 Edzés Túra 1.23 km 30:20 24:40 p/km Séta	3 Egyéb 34:36 Edzés	4 Túra 1.51 km 45:20 30:01 p/km Séta Túra 0.76 km 18:09 23:53 p/km Séta	5 Egyéb 32:42 Edzés	6 Túra 1.33 km 38:59 29:19 p/km Séta	7 Egyéb 26:24 Edzés	8 Egyéb 1:32:38 Edzés	1. hét 5 egyéb 16.56 km 3:53:14 4 túra 4.83 km 2:12:48
9 Túra 0.46 km 11:28 24:56 p/km Séta Túra 0.52 km 15:43 30:13 p/km Séta Túra 0.67 km 15:27 23:04 p/km Séta Túra 0.41 km 11:30 28:03 p/km Séta Túra 1.03 km 16:24 15:55 p/km Séta	10 Túra 0.45 km 10:08 22:31 p/km Séta Egyéb 29:40 Edzés	11 Egyéb 46:27 Edzés Túra 0.48 km 11:18 23:33 p/km Séta Túra 0.34 km 09:49 28:52 p/km Séta	12 Túra 0.45 km 11:27 25:27 p/km Séta Túra 0.41 km 10:16 25:02 p/km Séta Egyéb 10:16 Edzés	13 Egyéb 30:59 Edzés Túra 0.47 km 10:40 22:42 p/km Séta	14 Egyéb 30:46 Edzés	15 Egyéb 30:04 Edzés	2. hét 11 túra 5.69 km 2:14:10 6 egyéb 21.49 km 2:58:12
16 Túra 0.4 km 11:23 28:28 p/km Séta	17 Túra 0.4 km 11:51 29:38 p/km Séta	18	19 Túra 0.4 km 10:04 25:10 p/km Séta Egyéb 31:51 Edzés	20 Túra 0.41 km 08:47 21:25 p/km Séta Túra 0.4 km 08:57 22:23 p/km Séta	21 Egyéb 40:10 Edzés	22 Egyéb 32:41 Edzés	3. hét 5 túra 2.01 km 0:51:02 3 egyéb 1:44:42
23 Túra 0.45 km 09:29 21:04 p/km Séta Túra 0.56 km 22:02 39:21 p/km Séta	24 Túra 0.46 km 10:31 22:52 p/km Séta Túra 0.52 km 11:55 22:55 p/km Séta Egyéb 31:34 Edzés	25 Túra 0.4 km 08:41 21:43 p/km Séta Túra 0.4 km 09:31 23:48 p/km Séta Egyéb 37:49 Edzés	26 Túra 0.41 km 09:16 22:36 p/km Séta Túra 1.35 km 42:58 31:50 p/km Séta Egyéb 01:03 Edzés	27 Túra 0.47 km 09:11 19:32 p/km Séta	28 Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 37:43 Edzés	29 Egyéb 36:57 Edzés	4. hét 9 túra 5.02 km 2:13:34 6 egyéb 0.14 km 2:30:40
30	31 Egyéb 30:03 Edzés	1	2	3 Egyéb 26:50 Edzés Bringázás 29.97 km 56:46 01:54 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 23:08 Edzés Bringázás 0 km 15:22 00:00 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 1:53:07 Edzés Bringázás 1.47 km 41:39 28:20 p/km Normál tekerés Egyéb 23:49 Edzés	5. hét 5 egyéb 16.36 km 3:36:57 3 bringázás 31.44 km 1:53:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	29	17.55 km	7:31:34	1.51 km	0:45:20
Egyéb	23	-	13:05:59	-	1:32:38
Összesen	52	63.86 km	20:37:33	15.3 km	1:32:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	3.66 km	3:25:08	3.66 km	0:44:55
Bringázás	91	218.25 km	50:42:41	35.43 km	2:23:29
Túra	77	172.98 km	40:51:09	6.42 km	1:33:28
Erősport	6	0 kg	4:19:42	0 kg	0:58:27
Vizisport	11	29.8 km	5:42:28	16.39 km	1:20:02
Egyéb	136	-	73:59:26	-	1:53:07
Összesen	330	654.23 km	179:00:34	35.430 km	2:23:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés