wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
27:41 Edzés |
18
47:46 Edzés |
50. hét
3 km
1:15:27 |
|
19
1.13 km
27:35 24:25 p/km Séta |
20
25:14 Edzés |
21
1:34:55 Edzés 42:26 Edzés |
22
29:33 Edzés 30:05 Edzés |
23
1:02:08 Edzés
0.34 km
17:02 50:06 p/km Séta 30:45 Edzés |
24
30:32 Edzés |
25
38:00 Edzés |
51. hét
1.47 km
0:44:37
55.94 km
6:23:38 |
|
26
31:15 Edzés |
27
32:45 Edzés |
28
|
29
29:38 Edzés |
30
0.4 km
12:15 30:38 p/km Séta
1.13 km
32:57 29:10 p/km Séta 34:10 Edzés
1.32 km
36:02 27:18 p/km Séta |
31
31:00 Edzés 31:10 Edzés |
1
58:03 Edzés 31:05 Edzés |
52. hét
8.12 km
4:39:06
2.85 km
1:21:14 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 4.32 km | 2:05:51 |
1.32 km |
0:36:02 |
|
Egyéb
|
17 | - | 10:49:03 |
- | 1:34:55 |
| Összesen | 22 | 63.26 km | 12:54:54 |
36.06 km | 1:34:55 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 320.93 km | 40:41:24 |
9.09 km |
1:03:54 |
|
Bringázás
|
17 | 68.5 km | 15:21:47 |
43.83 km |
2:01:00 |
|
Túra
|
39 | 134.37 km | 30:35:02 |
20.18 km |
4:23:16 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 13:04:12 |
0 kg |
1:01:01 |
|
Egyéb
|
70 | - | 32:37:41 |
- | 3:04:30 |
| Összesen | 197 | 676.37 km | 132:20:06 |
43.830 km | 4:23:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
