wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.77 km
46:24 26:13 p/km Séta 48:20 Edzés |
3
0.02 km
00:17 14:10 p/km Normál tekerés |
53. hét
15.18 km
1:36:23
4.31 km
1:32:45
1.7 km
1:36:43 |
|
4
47:45 Edzés |
5
6.62 km
42:18 06:23 p/km Normál tekerés |
6
|
7
53:59 Edzés |
8
0 km
55:04 00:00 p/km Normál tekerés |
9
|
10
50:44 Edzés |
1. hét
2.94 km
2:32:28
6.62 km
1:37:22 |
|
11
0 km
55:08 00:00 p/km Normál tekerés |
12
52:49 Edzés |
13
0 km
55:10 00:00 p/km Normál tekerés |
14
|
15
48:02 Edzés 48:02 Edzés |
16
0 km
55:06 00:00 p/km Normál tekerés |
17
50:34 Edzés |
2. hét
2:45:24
3.61 km
3:19:27 |
|
18
0 km
55:05 00:00 p/km Normál tekerés |
19
49:01 Edzés |
20
0 km
58:06 00:00 p/km Normál tekerés |
21
|
22
46:06 Edzés |
23
0 km
1:00:44 00:00 p/km Normál tekerés |
24
51:03 Edzés |
3. hét
2:53:55
2.83 km
2:26:10 |
|
25
0 km
56:31 00:00 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6 km
1:13:14 12:12 p/km Séta |
31
|
4. hét
0:56:31
6 km
1:13:14 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 6.64 km | 8:13:29 |
6.62 km |
1:00:44 |
|
Túra
|
2 | 7.77 km | 1:59:38 |
6 km |
1:13:14 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:06:25 |
- | 0:53:59 |
| Összesen | 23 | 24.72 km | 19:19:32 |
6.62 km | 1:13:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 132.66 km | 15:11:43 |
5.08 km |
0:41:41 |
|
Bringázás
|
53 | 38.73 km | 43:36:07 |
6.62 km |
1:04:49 |
|
Túra
|
15 | 59.09 km | 13:27:32 |
9.75 km |
1:57:46 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:05:25 |
0 kg |
0:56:02 |
|
Egyéb
|
26 | - | 21:58:03 |
- | 1:00:02 |
| Összesen | 132 | 266.64 km | 100:18:50 |
9.750 km | 1:57:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
