vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
21.1 km
2:01:40 05:46 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
|
6
49.6 km
4:53:21 05:55 p/km Hosszú futás |
7
|
18. hét
70.7 km
6:55:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
21.9 km
1:59:30 05:27 p/km Hosszú futás |
14
|
19. hét
21.9 km
1:59:30 |
|
15
21.1 km
2:02:04 05:47 p/km Hosszú futás |
16
|
17
21.1 km
2:06:12 05:59 p/km Hosszú futás |
18
|
19
|
20
|
21
21.1 km
2:04:35 05:54 p/km Hosszú futás |
20. hét
63.3 km
6:12:51 |
|
22
|
23
21.1 km
2:05:14 05:56 p/km Hosszú futás |
24
|
25
21.1 km
2:09:21 06:08 p/km Hosszú futás |
26
|
27
21.1 km
2:04:51 05:55 p/km Hosszú futás |
28
|
21. hét
63.3 km
6:19:26 |
|
29
21.1 km
1:57:22 05:34 p/km Hosszú futás |
30
|
31
21.1 km
2:04:11 05:53 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
21.1 km
1:53:39 05:23 p/km Hosszú futás |
22. hét
63.3 km
5:55:12 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 261.4 km | 25:28:21 |
49.6 km |
4:53:21 |
| Összesen | 11 | 261.4 km | 25:28:21 |
49.6 km | 4:53:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 3021.2 km | 285:26:34 |
49.6 km |
4:53:21 |
|
Úszás
|
16 | 74.4 km | 43:16:00 |
5 km |
3:01:00 |
| Összesen | 159 | 3095.6 km | 328:42:34 |
49.600 km | 4:53:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
