vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
21.1 km
2:03:17 05:51 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
21.1 km
1:59:01 05:38 p/km Hosszú futás |
31
|
1
21.1 km
1:57:26 05:34 p/km Hosszú futás |
2
|
13. hét
63.3 km
5:59:44 |
|
3
21.1 km
1:59:26 05:40 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
21.1 km
2:00:52 05:44 p/km Hosszú futás |
14. hét
42.2 km
4:00:18 |
|
10
|
11
21.1 km
2:07:25 06:02 p/km Hosszú futás |
12
|
13
21.1 km
2:03:53 05:52 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
21.1 km
1:47:50 05:07 p/km Hosszú futás |
15. hét
63.3 km
5:59:08 |
|
17
|
18
21.1 km
2:04:23 05:54 p/km Hosszú futás |
19
|
20
21.1 km
2:06:34 06:00 p/km Hosszú futás |
21
|
22
21.1 km
1:59:46 05:41 p/km Hosszú futás |
23
21.1 km
2:00:08 05:42 p/km Hosszú futás |
16. hét
84.4 km
8:10:51 |
|
24
|
25
|
26
21.1 km
1:58:17 05:36 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
21.1 km
1:59:07 05:39 p/km Hosszú futás |
17. hét
42.2 km
3:57:24 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 253.2 km | 24:05:07 |
21.1 km |
2:07:25 |
| Összesen | 12 | 253.2 km | 24:05:07 |
21.1 km | 2:07:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 3021.2 km | 285:26:34 |
49.6 km |
4:53:21 |
|
Úszás
|
16 | 74.4 km | 43:16:00 |
5 km |
3:01:00 |
| Összesen | 159 | 3095.6 km | 328:42:34 |
49.600 km | 4:53:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
