vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
21.1 km
1:59:16 05:39 p/km Hosszú futás |
30
|
1
21.1 km
2:03:15 05:50 p/km Hosszú futás |
2
|
3
21.1 km
2:02:28 05:48 p/km Hosszú futás |
4
|
48. hét
63.3 km
6:04:59 |
|
5
21.1 km
2:02:12 05:47 p/km Hosszú futás |
6
|
7
21.1 km
2:06:00 05:58 p/km Hosszú futás |
8
|
9
|
10
|
11
21.1 km
2:00:16 05:42 p/km Hosszú futás |
49. hét
63.3 km
6:08:28 |
|
12
|
13
21.1 km
2:07:55 06:04 p/km Hosszú futás |
14
|
15
21.1 km
2:10:34 06:11 p/km Hosszú futás |
16
|
17
21.1 km
1:58:20 05:36 p/km Hosszú futás |
18
|
50. hét
63.3 km
6:16:49 |
|
19
21.1 km
1:58:31 05:37 p/km Hosszú futás |
20
|
21
21.1 km
2:02:49 05:49 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
24
21.1 km
1:59:53 05:41 p/km Hosszú futás |
25
|
51. hét
63.3 km
6:01:13 |
|
26
21.1 km
1:54:16 05:25 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
21.1 km
2:06:35 06:00 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
21.1 km
2:03:12 05:50 p/km Hosszú futás |
52. hét
63.3 km
6:04:03 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 274.3 km | 26:33:04 |
21.1 km |
2:10:34 |
| Összesen | 13 | 274.3 km | 26:33:04 |
21.1 km | 2:10:34 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 3051.2 km | 289:03:13 |
21.5 km |
2:10:34 |
|
Úszás
|
27 | 130.6 km | 74:08:00 |
5.4 km |
3:07:00 |
| Összesen | 172 | 3181.8 km | 363:11:13 |
21.500 km | 3:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
