Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vpocsai edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 21.1 km 1:57:15 05:33 p/km Hosszú futás	2	3 Futás 21.1 km 2:07:25 06:02 p/km Hosszú futás	4 Úszás 5 km 3:05:00 37:00 p/km Vegyes úszás	5	6 Futás 21.1 km 2:00:58 05:44 p/km Hosszú futás	44. hét 3 futás 63.3 km 6:05:38 1 Úszás 5 km 3:05:00
7	8 Futás 21.1 km 2:05:35 05:57 p/km Hosszú futás	9	10 Futás 21.1 km 2:05:35 05:57 p/km Hosszú futás	11	12 Futás 21.1 km 2:02:59 05:50 p/km Hosszú futás	13	45. hét 3 futás 63.3 km 6:14:09
14 Futás 21.1 km 2:03:58 05:53 p/km Hosszú futás	15	16 Futás 21.1 km 2:08:06 06:04 p/km Hosszú futás	17	18	19	20 Futás 21.1 km 2:00:16 05:42 p/km Hosszú futás	46. hét 3 futás 63.3 km 6:12:20
21	22 Futás 21.1 km 2:07:53 06:04 p/km Hosszú futás	23	24 Futás 21.5 km 2:04:03 05:46 p/km Hosszú futás	25 Úszás 4.8 km 2:50:00 35:25 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 21.1 km 1:59:12 05:39 p/km Hosszú futás	47. hét 3 futás 63.7 km 6:11:08 1 Úszás 4.8 km 2:50:00
28	29 Futás 21.1 km 1:59:16 05:39 p/km Hosszú futás	30	1 Futás 21.1 km 2:03:15 05:50 p/km Hosszú futás	2	3 Futás 21.1 km 2:02:28 05:48 p/km Hosszú futás	4	48. hét 3 futás 63.3 km 6:04:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	274.7 km	26:42:31	21.5 km	2:08:06
Úszás	2	9.8 km	5:55:00	5 km	3:05:00
Összesen	15	284.5 km	32:37:31	21.5 km	3:05:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	3051.2 km	289:03:13	21.5 km	2:10:34
Úszás	27	130.6 km	74:08:00	5.4 km	3:07:00
Összesen	172	3181.8 km	363:11:13	21.500 km	3:07:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés