Edzéseim - 2022 - Edzésonline

volvoman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 8.72 km 55:57 06:25 p/km Normál futás	5	6	7	31. hét 1 futás 8.72 km 0:55:57
8	9 Futás 10.01 km 55:13 05:31 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.01 km 55:29 05:33 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.83 km 1:05:32 06:03 p/km Normál futás	14	32. hét 3 futás 30.85 km 2:56:14
15	16 Futás 10.01 km 56:38 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 6.01 km 32:25 05:24 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.01 km 55:15 05:31 p/km Normál futás	20	21	33. hét 3 futás 26.03 km 2:24:18
22 Futás 8.1 km 46:44 05:46 p/km Normál futás Futás 2.33 km 21:27 09:12 p/km Normál futás	23 Bringázás 15.65 km 1:20:04 05:07 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 45:47 06:32 p/km Normál futás	24 Egyéb 00:13 Edzés	25 Futás 3.02 km 18:39 06:11 p/km Normál futás Futás 4.36 km 32:57 07:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.5 km 1:25:48 07:28 p/km Normál futás Túra 7.08 km 1:40:51 14:15 p/km Hegyi túra	28	34. hét 6 futás 36.32 km 4:11:22 1 bringázás 15.65 km 1:20:04 1 egyéb 0:00:13 1 túra 7.08 km 1:40:51
29	30	31 Futás 10.01 km 57:40 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 8.11 km 46:34 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 40.01 km 4:16:01 06:24 p/km Normál futás	4	35. hét 3 futás 58.13 km 6:00:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	111.93 km	11:25:31	11.5 km	1:25:48
Bringázás	1	15.65 km	1:20:04	15.65 km	1:20:04
Túra	1	7.08 km	1:40:51	7.08 km	1:40:51
Egyéb	1	-	0:00:13	-	0:00:13
Összesen	17	134.66 km	14:26:39	15.65 km	1:40:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1100.57 km	148:46:04	42.58 km	40:00:00
Bringázás	15	502.88 km	26:13:07	189.24 km	9:36:16
Túra	7	52.14 km	13:15:42	16.76 km	5:40:24
Egyéb	2	-	0:00:37	-	0:00:24
Összesen	133	1655.59 km	188:15:30	189.240 km	40:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés