volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.07 km
28:22 05:36 p/km Normál futás |
5
|
6
7.35 km
40:54 05:34 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
12.42 km
1:09:16 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.17 km
56:55 05:36 p/km Normál futás |
14
|
6. hét
10.17 km
0:56:55 |
|
15
10.18 km
57:03 05:36 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.11 km
55:04 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
0.88 km
05:14 05:57 p/km Normál futás
11.18 km
1:00:22 05:24 p/km Normál futás 00:02 Edzés |
21
|
7. hét
32.35 km
2:57:43
0:00:02
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.67 km
55:33 05:12 p/km Normál futás |
27
|
28
0.11 km
00:54 08:11 p/km Normál futás
16.34 km
1:34:44 05:48 p/km Normál futás |
8. hét
27.12 km
2:31:11 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 82.06 km | 7:35:05 |
16.34 km |
1:34:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:02 |
- | 0:00:02 |
| Összesen | 11 | 82.06 km | 7:35:07 |
16.34 km | 1:34:44 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1020.28 km | 99:44:37 |
42.5 km |
4:36:03 |
|
Bringázás
|
10 | 458.16 km | 24:40:47 |
203.55 km |
10:43:54 |
|
Túra
|
7 | 18.25 km | 5:00:14 |
6.23 km |
1:54:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:02 |
- | 0:00:02 |
| Összesen | 102 | 1496.69 km | 129:25:40 |
203.550 km | 10:43:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
