volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10.16 km
55:35 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
10.13 km
1:01:03 06:02 p/km Normál futás |
3
|
4
21.39 km
2:07:06 05:57 p/km Normál futás |
13. hét
41.68 km
4:03:44 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.3 km
42:04 05:46 p/km Normál futás |
10
|
11
21.35 km
2:05:44 05:53 p/km Normál futás |
14. hét
28.65 km
2:47:48 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.15 km
35:18 05:44 p/km Normál futás |
17
|
18
10.37 km
1:01:45 05:57 p/km Normál futás |
15. hét
16.52 km
1:37:03 |
|
19
|
20
10.28 km
55:42 05:25 p/km Laza futás |
21
|
22
9 km
49:10 05:28 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
25.45 km
2:20:38 05:32 p/km Normál futás |
16. hét
44.73 km
4:05:30 |
|
26
|
27
|
28
|
29
9.03 km
46:02 05:06 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
17. hét
9.03 km
0:46:02 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 130.45 km | 12:24:32 |
25.45 km |
2:20:38 |
| Összesen | 10 | 130.45 km | 12:24:32 |
25.45 km | 2:20:38 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1020.28 km | 99:44:37 |
42.5 km |
4:36:03 |
|
Bringázás
|
10 | 458.16 km | 24:40:47 |
203.55 km |
10:43:54 |
|
Túra
|
7 | 18.25 km | 5:00:14 |
6.23 km |
1:54:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:02 |
- | 0:00:02 |
| Összesen | 102 | 1496.69 km | 129:25:40 |
203.550 km | 10:43:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
