Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4 km 32:05 08:01 p/km Normál futás Egyéb 43:14 Edzés	30 Futás 5 km 39:32 07:54 p/km Normál futás	31 Egyéb 46:42 Edzés Futás 5.72 km 59:01 10:19 p/km Normál futás Túra 1.54 km 25:01 16:15 p/km Séta	1 Túra 1.31 km 17:00 12:59 p/km Séta Futás 4.05 km 32:51 08:07 p/km Normál futás	2 Futás 5 km 35:51 07:10 p/km Normál futás Túra 3.62 km 1:29:02 24:36 p/km Séta Egyéb 52:45 Edzés	3 Futás 6 km 43:41 07:17 p/km Normál futás	4 Futás 5 km 36:30 07:18 p/km Normál futás Bringázás 2.34 km 37:16 15:56 p/km Normál tekerés Túra 8.81 km 2:55:33 19:56 p/km Séta	5. hét 7 futás 34.77 km 4:39:31 3 egyéb 2:22:41 4 túra 15.28 km 5:06:36 1 bringázás 2.34 km 0:37:16
5 Futás 3.24 km 23:27 07:14 p/km Normál futás Túra 12 km 2:32:23 12:42 p/km Séta Futás 5.25 km 31:37 06:01 p/km Normál futás Egyéb 1:04:37 Edzés	6 Futás 3.33 km 23:58 07:12 p/km Normál futás Egyéb 23:58 Edzés Túra 4.73 km 1:07:36 14:18 p/km Séta Futás 5.22 km 42:05 08:04 p/km Normál futás	7 Futás 3.11 km 24:36 07:55 p/km Normál futás Egyéb 29:06 Edzés Futás 6.05 km 1:02:15 10:17 p/km Normál futás	8 Futás 3.07 km 23:39 07:42 p/km Normál futás Egyéb 33:08 Edzés Túra 7.92 km 2:07:52 16:09 p/km Séta	9 Futás 5 km 35:10 07:02 p/km Normál futás	10 Túra 21.48 km 4:09:03 11:36 p/km Hegyi túra	11 Túra 3.31 km 41:24 12:30 p/km Séta	6. hét 8 futás 34.27 km 4:26:47 5 túra 49.44 km 10:38:18 4 egyéb 14.34 km 2:30:49
12 Futás 3.44 km 24:51 07:13 p/km Normál futás Egyéb 24:51 Edzés Túra 6.08 km 1:31:42 15:05 p/km Séta Egyéb 1:06:06 Edzés Egyéb 27:37 Edzés	13 Futás 7.83 km 1:20:35 10:17 p/km Normál futás	14 Futás 3.32 km 24:13 07:18 p/km Normál futás Egyéb 32:16 Edzés Túra 3.44 km 49:07 14:17 p/km Séta	15 Futás 4.63 km 27:27 05:56 p/km Normál futás Egyéb 27:31 Edzés Túra 7.62 km 1:56:38 15:18 p/km Séta	16 Futás 3.78 km 25:15 06:41 p/km Normál futás Túra 8.01 km 1:41:33 12:41 p/km Séta Túra 4.1 km 43:57 10:43 p/km Séta	17 Futás 20.49 km 4:09:41 12:11 p/km Normál futás Túra 0.54 km 08:16 15:19 p/km Séta	18 Túra 2.66 km 43:05 16:12 p/km Séta	7. hét 6 futás 43.49 km 7:12:02 5 egyéb 23.5 km 2:58:21 7 túra 32.45 km 7:34:18
19 Túra 6.08 km 1:20:08 13:11 p/km Séta Futás 4 km 33:26 08:22 p/km Normál futás Egyéb 43:10 Edzés	20 Futás 3.07 km 23:43 07:44 p/km Normál futás Egyéb 15:28 Edzés	21 Futás 3.02 km 21:56 07:16 p/km Normál futás Egyéb 40:26 Edzés Túra 5 km 1:01:53 12:23 p/km Séta Túra 8.08 km 1:36:27 11:56 p/km Hegyi túra	22 Futás 3.76 km 23:10 06:10 p/km Normál futás Egyéb 23:10 Edzés Túra 5.78 km 1:27:09 15:05 p/km Séta Futás 6.34 km 59:41 09:25 p/km Normál futás	23 Futás 2.84 km 23:41 08:20 p/km Normál futás Túra 5.23 km 1:06:39 12:45 p/km Hegyi túra Túra 5.31 km 59:24 11:11 p/km Hegyi túra	24	25 Futás 4 km 41:08 10:17 p/km Normál futás Bringázás 23.66 km 3:21:44 08:32 p/km Normál tekerés	8. hét 6 túra 35.48 km 7:31:40 7 futás 27.03 km 3:46:45 4 egyéb 11.47 km 2:02:14 1 bringázás 23.66 km 3:21:44
26	27 Túra 5.43 km 1:24:34 15:34 p/km Hegyi túra Futás 7.94 km 1:12:05 09:05 p/km Normál futás	28 Futás 3.56 km 22:20 06:16 p/km Normál futás Egyéb 22:20 Edzés	29 Futás 3.44 km 23:36 06:52 p/km Normál futás Egyéb 14:04 Edzés Túra 0.91 km 12:03 13:15 p/km Séta	1 Túra 8.42 km 1:56:27 13:50 p/km Séta	2 Bringázás 1.7 km 18:26 10:51 p/km Normál tekerés	3 Futás 4.84 km 57:28 11:52 p/km Normál futás Egyéb 39:02 Edzés	9. hét 3 túra 14.76 km 3:33:04 4 futás 19.78 km 2:55:29 3 egyéb 3.56 km 1:15:26 1 bringázás 1.7 km 0:18:26

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	139.78 km	19:52:28	20.49 km	4:09:41
Bringázás	2	26 km	3:59:00	23.66 km	3:21:44
Túra	23	137.45 km	32:02:28	21.48 km	4:09:03
Egyéb	16	-	9:00:33	-	1:06:06
Összesen	69	356.1 km	64:54:29	23.66 km	4:09:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	638 km	87:01:07	24.57 km	4:09:41
Bringázás	9	115.6 km	15:46:33	51.84 km	6:34:04
Túra	107	586.32 km	147:26:02	21.48 km	4:14:39
Egyéb	75	-	49:23:21	-	3:11:51
Összesen	324	1714.06 km	299:37:03	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés