Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 2.2 km 14:10 06:26 p/km Normál futás Jóga 10:51 Jógázás Futás 5.03 km 39:59 07:57 p/km Normál futás Egyéb 17:35 Edzés Egyéb 40:07 Edzés	28 Futás 3.13 km 22:00 07:02 p/km Normál futás Egyéb 24:31 Edzés	29 Futás 4.3 km 30:01 06:59 p/km Normál futás Jóga 45:31 Jógázás	30 Futás 3.83 km 29:59 07:50 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 0.67 km 05:45 08:35 p/km Normál tekerés Egyéb 05:45 Edzés	26. hét 5 futás 18.49 km 2:16:09 2 jóga 8.27 km 0:56:22 4 egyéb 0.67 km 1:27:58 1 bringázás 0.67 km 0:05:45
4 Futás 15.93 km 1:38:24 06:11 p/km Normál futás Túra 10.99 km 2:28:42 13:32 p/km Séta Egyéb 22:15 Edzés Egyéb 16:09 Edzés	5 Túra 3 km 40:54 13:38 p/km Séta Egyéb 35:01 Edzés	6 Egyéb 16:06 Edzés	7 Futás 3.72 km 39:05 10:30 p/km Normál futás Egyéb 39:05 Edzés Egyéb 39:05 Edzés	8 Túra 6.11 km 1:54:14 18:42 p/km Séta	9 Túra 1.24 km 22:21 18:01 p/km Séta Egyéb 22:21 Edzés Bringázás 1.31 km 08:14 06:17 p/km Normál tekerés Jóga 19:20 Jógázás Futás 1.7 km 07:49 04:36 p/km Normál futás Egyéb 41:37 Edzés Egyéb 15:43 Edzés	10 Egyéb 2:28:53 Edzés	27. hét 3 futás 21.35 km 2:25:18 4 túra 21.34 km 5:26:11 10 egyéb 13.93 km 6:36:15 1 bringázás 1.31 km 0:08:14 1 jóga 1.26 km 0:19:20
11 Futás 5.9 km 41:01 06:57 p/km Normál futás Bringázás 1.76 km 13:01 07:24 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.17 km 1:27:43 08:38 p/km Normál futás Túra 1.19 km 18:40 15:41 p/km Séta	13 Túra 1.36 km 16:59 12:29 p/km Séta Túra 4.87 km 49:16 10:07 p/km Séta	14 Bringázás 8.29 km 55:19 06:40 p/km Normál tekerés	15	16 Túra 6.9 km 1:56:43 16:55 p/km Séta	17 Túra 2.03 km 25:18 12:28 p/km Séta	28. hét 2 futás 16.07 km 2:08:44 2 bringázás 10.05 km 1:08:20 5 túra 16.35 km 3:46:56
18 Túra 1.61 km 56:05 34:50 p/km Séta	19 Túra 2.13 km 36:38 17:12 p/km Séta Túra 4.13 km 1:30:11 21:50 p/km Séta Túra 1.02 km 21:28 21:03 p/km Séta	20 Futás 4.04 km 53:02 13:08 p/km Normál futás Túra 1.38 km 25:43 18:38 p/km Séta Futás 4.45 km 54:36 12:16 p/km Normál futás Túra 0.76 km 30:55 40:41 p/km Séta	21 Túra 4.03 km 1:34:19 23:24 p/km Séta Túra 1.48 km 31:37 21:22 p/km Séta	22 Túra 3.43 km 1:38:47 28:48 p/km Séta	23 Túra 0.35 km 05:14 14:57 p/km Séta Futás 532.28 km 6:22:03 00:43 p/km Normál futás	24	29. hét 10 túra 20.32 km 8:10:57 3 futás 540.77 km 8:09:41
25	26 Túra 5.4 km 48:51 09:03 p/km Séta	27 Futás 6.1 km 42:35 06:59 p/km Normál futás	28 Túra 1.01 km 10:28 10:22 p/km Séta	29 Bringázás 3.89 km 25:22 06:31 p/km Normál tekerés	30	31	30. hét 2 túra 6.41 km 0:59:19 1 futás 6.1 km 0:42:35 1 bringázás 3.89 km 0:25:22

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	584.29 km	13:26:18	532.28 km	6:22:03
Bringázás	5	15.92 km	1:47:41	8.29 km	0:55:19
Túra	21	64.42 km	18:23:23	10.99 km	2:28:42
Jóga	1	-	0:19:20	-	0:19:20
Egyéb	11	-	6:42:00	-	2:28:53
Összesen	47	680.49 km	40:38:42	532.28 km	6:22:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	1709.43 km	156:34:43	532.28 km	6:22:03
Úszás	3	1.78 km	1:27:42	1.68 km	0:50:06
Bringázás	26	138.54 km	16:57:40	29.24 km	3:19:01
Túra	236	1527.13 km	370:09:33	26 km	5:58:28
Jóga	14	-	10:06:34	-	3:05:28
Egyéb	57	-	41:17:52	-	2:42:11
Összesen	539	3506.15 km	596:34:04	532.280 km	6:22:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés