Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 41:05 Edzés Egyéb 59:19 Edzés	2 Egyéb 27:15 Edzés Futás 3.12 km 22:38 07:15 p/km Normál futás Egyéb 44:01 Edzés	3 Egyéb 11:16 Edzés Túra 2.56 km 2:29:04 58:14 p/km Séta Egyéb 35:15 Edzés	4 Egyéb 30:04 Edzés Túra 4 km 1:38:47 24:42 p/km Séta Futás 4.05 km 31:03 07:40 p/km Normál futás	5 Egyéb 14:18 Edzés Egyéb 29:31 Edzés	6 Egyéb 33:29 Edzés Túra 5.01 km 1:18:07 15:36 p/km Séta	7 Egyéb 2:01:14 Edzés	1. hét 11 egyéb 88.21 km 7:26:47 2 futás 7.17 km 0:53:41 3 túra 11.57 km 5:25:58
8 Futás 3.08 km 21:26 06:58 p/km Normál futás Túra 12.01 km 2:59:41 14:58 p/km Séta Futás 6.62 km 42:59 06:30 p/km Normál futás Egyéb 42:59 Edzés Egyéb 42:59 Edzés	9 Futás 4.22 km 28:28 06:45 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés Túra 7.06 km 1:24:00 11:54 p/km Séta Túra 1.15 km 16:20 14:12 p/km Séta Túra 4.61 km 50:30 10:57 p/km Séta	10 Futás 4.35 km 29:50 06:51 p/km Normál futás Túra 7.01 km 1:36:48 13:49 p/km Séta Futás 5 km 48:16 09:39 p/km Normál futás	11 Futás 3.07 km 22:56 07:28 p/km Normál futás Egyéb 28:26 Edzés Túra 4 km 56:14 14:04 p/km Séta Túra 4.28 km 1:14:37 17:26 p/km Séta	12 Futás 3.59 km 23:50 06:38 p/km Normál futás Túra 18.06 km 4:01:13 13:21 p/km Séta	13 Túra 3.56 km 51:30 14:28 p/km Séta	14 Futás 5.28 km 37:29 07:06 p/km Normál futás Túra 7.11 km 1:56:08 16:20 p/km Séta	2. hét 8 futás 35.21 km 4:15:14 10 túra 68.85 km 16:07:01 4 egyéb 13.24 km 2:14:24
15 Futás 4.02 km 24:48 06:10 p/km Normál futás Egyéb 30:02 Edzés Túra 7.46 km 1:50:12 14:46 p/km Séta	16 Futás 3.38 km 22:03 06:31 p/km Normál futás Egyéb 47:58 Edzés Túra 5.77 km 1:31:04 15:47 p/km Séta	17 Futás 3.77 km 22:44 06:02 p/km Normál futás Egyéb 30:24 Edzés Futás 3.52 km 57:38 16:22 p/km Normál futás	18 Futás 3.43 km 22:20 06:31 p/km Normál futás Egyéb 14:11 Edzés Túra 4.57 km 50:12 10:59 p/km Séta Túra 5.53 km 1:14:16 13:26 p/km Séta	19 Futás 4.15 km 27:17 06:34 p/km Normál futás Túra 8.93 km 1:59:11 13:21 p/km Séta	20 Egyéb 45:58 Edzés	21 Futás 5 km 38:41 07:44 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 27.27 km 3:35:31 5 egyéb 2:48:33 5 túra 32.26 km 7:24:55
22 Futás 3.66 km 23:13 06:21 p/km Normál futás Egyéb 14:22 Edzés Túra 2.4 km 25:17 10:32 p/km Séta Túra 2.97 km 44:51 15:06 p/km Séta	23 Futás 3.05 km 23:01 07:33 p/km Normál futás Egyéb 40:43 Edzés Túra 6.49 km 1:18:13 12:03 p/km Séta	24 Futás 4.52 km 28:13 06:15 p/km Normál futás Egyéb 28:13 Edzés Túra 4 km 49:57 12:29 p/km Séta	25 Futás 3.31 km 21:58 06:38 p/km Normál futás Egyéb 21:58 Edzés Túra 3.69 km 52:28 14:13 p/km Séta	26 Futás 5.03 km 34:41 06:54 p/km Normál futás Túra 0.88 km 09:38 10:57 p/km Séta Túra 0.86 km 09:45 11:20 p/km Séta	27 Egyéb 3:11:51 Edzés Túra 1 km 14:17 14:17 p/km Séta	28 Egyéb 14:17 Edzés Futás 3.12 km 21:38 06:56 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 22.69 km 2:32:44 6 egyéb 73.59 km 5:11:24 8 túra 22.29 km 4:44:26
29 Futás 4 km 32:05 08:01 p/km Normál futás Egyéb 43:14 Edzés	30 Futás 5 km 39:32 07:54 p/km Normál futás	31 Egyéb 46:42 Edzés Futás 5.72 km 59:01 10:19 p/km Normál futás Túra 1.54 km 25:01 16:15 p/km Séta	1 Túra 1.31 km 17:00 12:59 p/km Séta Futás 4.05 km 32:51 08:07 p/km Normál futás	2 Futás 5 km 35:51 07:10 p/km Normál futás Túra 3.62 km 1:29:02 24:36 p/km Séta Egyéb 52:45 Edzés	3 Futás 6 km 43:41 07:17 p/km Normál futás	4 Futás 5 km 36:30 07:18 p/km Normál futás Bringázás 2.34 km 37:16 15:56 p/km Normál tekerés Túra 8.81 km 2:55:33 19:56 p/km Séta	5. hét 7 futás 34.77 km 4:39:31 3 egyéb 2:22:41 4 túra 15.28 km 5:06:36 1 bringázás 2.34 km 0:37:16

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	107.06 km	13:27:48	6.62 km	0:59:01
Túra	27	136.51 km	34:07:21	18.06 km	4:01:13
Egyéb	28	-	19:11:04	-	3:11:51
Összesen	81	418.61 km	66:46:13	65.76 km	4:01:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	764.21 km	106:46:36	24.69 km	5:07:19
Bringázás	11	119.79 km	16:15:37	51.84 km	6:34:04
Túra	127	703.85 km	176:32:36	21.48 km	4:14:39
Egyéb	85	-	55:41:13	-	3:11:51
Összesen	381	1999.37 km	355:16:02	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés