HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
7.65 km
52:00 06:48 p/km Iramjáték |
28
5.66 km
40:00 07:04 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
13.31 km
1:32:00 |
3
|
4
9.75 km
1:00:00 06:09 p/km Futógépes futás |
5
7.91 km
50:00 06:19 p/km Futógépes futás |
6
11.7 km
1:15:00 06:25 p/km Futógépes futás |
7
|
8
8.91 km
1:00:00 06:44 p/km Iramjáték |
9
15.14 km
1:45:00 06:56 p/km Normál futás |
18. hét
53.41 km
5:50:00 |
10
|
11
9.41 km
1:03:00 06:42 p/km Iramjáték |
12
7.46 km
51:00 06:50 p/km Laza futás |
13
14.24 km
1:25:00 05:58 p/km Futógépes futás |
14
|
15
9.82 km
1:05:00 06:37 p/km Iramjáték |
16
15.65 km
1:45:59 06:46 p/km Normál futás |
19. hét
56.58 km
6:09:59 |
17
|
18
9 km
1:00:00 06:40 p/km Iramjáték |
19
7.34 km
50:00 06:49 p/km Laza futás |
20
|
21
12.96 km
1:28:00 06:47 p/km Iramjáték |
22
10.13 km
1:07:00 06:37 p/km Iramjáték |
23
16.2 km
1:50:00 06:47 p/km Normál futás |
20. hét
55.63 km
6:15:00 |
24
|
25
7.27 km
50:00 06:53 p/km Iramjáték |
26
6.2 km
40:00 06:27 p/km Normál futás |
27
10.2 km
1:10:00 06:52 p/km Iramjáték |
28
|
29
9.63 km
1:00:00 06:14 p/km Futógépes futás |
30
14.34 km
1:30:00 06:17 p/km Iramjáték |
21. hét
47.64 km
5:10:00 |
31
|
1
9.52 km
1:03:00 06:37 p/km Iramjáték |
2
7.15 km
50:00 07:00 p/km Normál futás |
3
13 km
1:24:00 06:28 p/km Futógépes futás |
4
|
5
9.92 km
1:05:00 06:33 p/km Iramjáték |
6
17.09 km
1:45:00 06:09 p/km Futógépes futás |
22. hét
56.68 km
6:07:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 213.26 km | 23:24:59 |
16.2 km |
1:50:00 |
Összesen | 20 | 213.26 km | 23:24:59 |
16.2 km | 1:50:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
229 | 2370.42 km | 263:28:39 |
72.7 km |
7:48:53 |
Összesen | 229 | 2370.42 km | 263:28:39 |
72.700 km | 7:48:53 |