visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.3 km
55:00 06:38 p/km Iramjáték |
3
6.72 km
45:00 06:42 p/km Laza futás |
4
10.06 km
55:00 05:28 p/km Futógépes futás |
5
|
6
8.43 km
55:01 06:32 p/km Iramjáték |
7
18.25 km
2:00:00 06:35 p/km Normál futás |
14. hét
51.76 km
5:30:01 |
|
8
|
9
9.15 km
1:00:00 06:33 p/km Iramjáték |
10
6.65 km
45:00 06:46 p/km Iramjáték |
11
10.3 km
1:05:00 06:19 p/km Iramjáték |
12
|
13
9.28 km
1:00:00 06:28 p/km Iramjáték |
14
20.03 km
2:15:00 06:44 p/km Iramjáték |
15. hét
55.41 km
6:05:00 |
|
15
|
16
8.9 km
1:00:01 06:45 p/km Iramjáték |
17
8.79 km
50:00 05:41 p/km Futógépes futás |
18
11.08 km
1:15:00 06:46 p/km Iramjáték |
19
|
20
9.84 km
1:05:00 06:36 p/km Iramjáték |
21
24 km
2:40:30 06:41 p/km Iramjáték |
16. hét
62.61 km
6:50:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 169.78 km | 18:25:32 |
24 km |
2:40:30 |
| Összesen | 15 | 169.78 km | 18:25:32 |
24 km | 2:40:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 921.41 km | 98:43:50 |
36.22 km |
4:00:00 |
| Összesen | 80 | 921.41 km | 98:43:50 |
36.220 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
