visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.3 km
55:00 06:38 p/km Iramjáték |
30
6.61 km
45:00 06:48 p/km Laza futás |
31
11.3 km
1:15:00 06:38 p/km Iramjáték |
1
|
2
10.05 km
1:05:00 06:28 p/km Iramjáték |
3
20 km
2:10:11 06:31 p/km Iramjáték |
44. hét
56.26 km
6:10:11 |
|
4
|
5
8.42 km
55:00 06:32 p/km Iramjáték |
6
6.8 km
45:00 06:37 p/km Iramjáték |
7
11.7 km
1:15:00 06:25 p/km Iramjáték |
8
|
9
7.6 km
50:00 06:35 p/km Iramjáték |
10
|
45. hét
34.52 km
3:45:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
4.44 km
30:00 06:45 p/km Futógépes futás |
15
|
16
7.91 km
50:00 06:19 p/km Futógépes futás |
17
9.18 km
1:00:01 06:32 p/km Futógépes futás |
46. hét
21.53 km
2:20:01 |
|
18
|
19
8.56 km
55:01 06:26 p/km Futógépes futás |
20
6.68 km
40:00 05:59 p/km Futógépes futás |
21
7.39 km
45:00 06:05 p/km Futógépes futás |
22
|
23
9 km
1:00:00 06:40 p/km Iramjáték |
24
|
47. hét
31.63 km
3:20:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 117.73 km | 12:40:13 |
20 km |
2:10:11 |
| Összesen | 13 | 117.73 km | 12:40:13 |
20 km | 2:10:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
223 | 2367.08 km | 256:26:34 |
36.22 km |
4:00:00 |
| Összesen | 223 | 2367.08 km | 256:26:34 |
36.220 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
