Edzéseim - 2023 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.01 km 49:19 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 7.01 km 36:35 05:13 p/km Normál futás Egyéb 36:33 Edzés	30 Túra 1.42 km 18:17 12:53 p/km Séta Túra 1.38 km 17:31 12:42 p/km Séta	31 Futás 10.01 km 50:15 05:01 p/km Normál futás Egyéb 12:48 Edzés	1 Egyéb 23:52 Edzés	2 Futás 12.51 km 1:30:40 07:15 p/km Normál futás	3	35. hét 4 futás 38.54 km 3:46:49 3 egyéb 14.46 km 1:13:13 2 túra 2.8 km 0:35:48
4 Futás 10.13 km 56:30 05:35 p/km Normál futás Egyéb 32:47 Edzés	5 Egyéb 2:21:32 Edzés	6 Túra 1.4 km 18:25 13:09 p/km Séta	7 Futás 9.19 km 51:04 05:33 p/km Normál futás Egyéb 44:42 Edzés	8 Futás 5.71 km 31:20 05:29 p/km Normál futás	9 Túra 1.49 km 30:13 20:17 p/km Séta	10 Futás 1.8 km 10:01 05:34 p/km Normál futás Futás 0.69 km 03:46 05:28 p/km Normál futás Futás 8.38 km 41:35 04:58 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 35.9 km 3:14:16 3 egyéb 75.96 km 3:39:01 2 túra 2.89 km 0:48:38
11	12 Futás 9.28 km 50:50 05:29 p/km Normál futás Egyéb 23:03 Edzés	13 Egyéb 1:00:02 Edzés	14 Túra 1.35 km 17:54 13:16 p/km Séta Futás 5.5 km 31:19 05:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 1.71 km 09:29 05:33 p/km Normál futás Futás 5.24 km 25:15 04:49 p/km Normál futás	17 Futás 12.02 km 1:34:22 07:51 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 33.75 km 3:31:15 2 egyéb 0.08 km 1:23:05 1 túra 1.35 km 0:17:54
18	19 Futás 8.65 km 52:12 06:02 p/km Normál futás Egyéb 31:40 Edzés	20	21 Futás 8.21 km 48:12 05:52 p/km Normál futás	22	23 Futás 1.69 km 10:15 06:04 p/km Normál futás	24	38. hét 3 futás 18.55 km 1:50:39 1 egyéb 0.55 km 0:31:40
25 Futás 11.21 km 1:02:54 05:37 p/km Normál futás Egyéb 1:06:03 Edzés	26	27 Futás 8.13 km 46:28 05:43 p/km Normál futás Egyéb 48:57 Edzés	28 Egyéb 53:25 Edzés	29 Futás 8.28 km 47:17 05:43 p/km Normál futás	30	1 Futás 1.65 km 10:04 06:06 p/km Normál futás Futás 21.6 km 2:19:12 06:27 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 50.87 km 5:05:55 3 egyéb 14.38 km 2:48:25

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	128.33 km	12:43:29	12.51 km	1:34:22
Túra	3	4.24 km	1:06:32	1.49 km	0:30:13
Egyéb	10	-	8:46:03	-	2:21:32
Összesen	31	231 km	22:36:04	54.54 km	2:21:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	2102.14 km	218:12:59	23.16 km	3:24:27
Bringázás	72	190.68 km	20:55:07	30.69 km	2:55:14
Túra	59	123.31 km	34:11:09	10.02 km	3:49:17
Erősport	5	0 kg	5:20:34	0 kg	1:24:49
Egyéb	68	-	73:07:31	-	2:21:32
Összesen	464	2660.14 km	351:47:20	54.540 km	3:49:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés