Edzéseim - 2023 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.1 km 44:32 06:16 p/km Normál futás	1 Egyéb 13:30 Edzés	2 Futás 8.4 km 46:16 05:30 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.01 km 43:53 05:29 p/km Normál futás Egyéb 24:35 Edzés	5 Futás 1.71 km 10:03 05:53 p/km Normál futás Futás 0.63 km 03:39 05:48 p/km Normál futás Futás 12.98 km 1:29:13 06:52 p/km Normál futás	6 Túra 3.32 km 55:49 16:49 p/km Séta	31. hét 6 futás 38.83 km 3:57:36 2 egyéb 0.56 km 0:38:05 1 túra 3.32 km 0:55:49
7 Futás 7.12 km 39:59 05:37 p/km Normál futás	8	9	10 Egyéb 1:11:29 Edzés	11 Futás 7.25 km 41:00 05:39 p/km Normál futás Egyéb 51:54 Edzés	12 Futás 8.3 km 46:59 05:40 p/km Normál futás	13 Futás 10.08 km 1:00:02 05:57 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 32.75 km 3:08:00 2 egyéb 10.21 km 2:03:23
14	15 Futás 9.08 km 54:48 06:02 p/km Normál futás Egyéb 08:32 Edzés	16	17 Futás 7.73 km 42:03 05:26 p/km Normál futás	18 Túra 1.38 km 17:37 12:46 p/km Séta Túra 1.39 km 16:25 11:49 p/km Séta	19 Futás 5.42 km 30:33 05:38 p/km Normál futás	20 Futás 1.33 km 08:02 06:02 p/km Normál futás Futás 0.54 km 03:03 05:39 p/km Normál futás Futás 13.17 km 1:22:12 06:14 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 37.27 km 3:40:41 1 egyéb 0:08:32 2 túra 2.77 km 0:34:02
21	22 Futás 7.59 km 46:00 06:04 p/km Normál futás	23 Túra 1.4 km 17:50 12:44 p/km Séta Túra 0.99 km 13:28 13:36 p/km Séta	24 Futás 5.39 km 31:19 05:49 p/km Normál futás	25	26 Futás 1.66 km 09:56 05:59 p/km Normál futás Futás 0.59 km 03:23 05:44 p/km Normál futás Futás 8.07 km 45:01 05:35 p/km Normál futás	27 Túra 5.32 km 1:21:17 15:17 p/km Séta	34. hét 5 futás 23.3 km 2:15:39 3 túra 7.71 km 1:52:35
28 Futás 9.01 km 49:19 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 7.01 km 36:35 05:13 p/km Normál futás Egyéb 36:33 Edzés	30 Túra 1.42 km 18:17 12:53 p/km Séta Túra 1.38 km 17:31 12:42 p/km Séta	31 Futás 10.01 km 50:15 05:01 p/km Normál futás Egyéb 12:48 Edzés	1 Egyéb 23:52 Edzés	2 Futás 12.51 km 1:30:40 07:15 p/km Normál futás	3	35. hét 4 futás 38.54 km 3:46:49 3 egyéb 14.46 km 1:13:13 2 túra 2.8 km 0:35:48

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	151.08 km	14:33:33	13.17 km	1:29:13
Túra	8	16.6 km	3:58:14	5.32 km	1:21:17
Egyéb	7	-	3:39:21	-	1:11:29
Összesen	38	185.45 km	22:11:08	13.17 km	1:29:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	2102.14 km	218:12:59	23.16 km	3:24:27
Bringázás	72	190.68 km	20:55:07	30.69 km	2:55:14
Túra	59	123.31 km	34:11:09	10.02 km	3:49:17
Erősport	5	0 kg	5:20:34	0 kg	1:24:49
Egyéb	68	-	73:07:31	-	2:21:32
Összesen	464	2660.14 km	351:47:20	54.540 km	3:49:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés