Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.59 km 48:25 04:34 p/km Normál futás	29 Bringázás 49.03 km 1:24:26 01:43 p/km Normál tekerés Futás 1.18 km 06:59 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 33.3 km 1:05:27 01:58 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 30.01 km 1:10:59 02:22 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 49:39 Súlyemelés	1 Bringázás 27.02 km 55:21 02:03 p/km Normál tekerés	2	31. hét 2 futás 11.77 km 0:55:24 4 bringázás 139.36 km 4:36:13 1 erősport 19.71 km 0:49:39
3 Egyéb 1:15:00 Edzés	4 Erősport 0 kg 55:21 Súlyemelés	5	6 Bringázás 63.22 km 2:07:38 02:01 p/km Normál tekerés Futás 3.47 km 14:55 04:18 p/km Normál futás	7	8	9	32. hét 1 egyéb 1:15:00 1 erősport 27.02 km 0:55:21 1 bringázás 63.22 km 2:07:38 1 futás 3.47 km 0:14:55
10 Egyéb 1:45:00 Edzés	11 Futás 13.11 km 1:07:48 05:10 p/km Normál futás	12 Bringázás 65.73 km 2:03:05 01:52 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 35:57 Súlyemelés	13 Futás 9.59 km 49:43 05:11 p/km Normál futás	14 Bringázás 46.96 km 1:36:04 02:03 p/km Normál tekerés Futás 4.19 km 19:39 04:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:27 Súlyemelés	15	16	33. hét 1 egyéb 1:45:00 3 futás 26.89 km 2:17:10 2 bringázás 112.69 km 3:39:09 2 erősport 46.96 km 1:21:24
17	18	19	20	21	22 Bringázás 33.7 km 1:10:58 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 35.45 km 1:08:06 01:55 p/km Normál tekerés	23	34. hét 2 bringázás 69.15 km 2:19:04
24 Egyéb 1:15:00 Edzés	25 Futás 13.05 km 1:05:56 05:03 p/km Normál futás	26 Bringázás 55.81 km 1:50:45 01:59 p/km Normál tekerés	27 Futás 9.6 km 46:11 04:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 04:16 Súlyemelés	28 Bringázás 46.35 km 1:27:46 01:54 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 62 km 2:02:02 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 25.99 km 46:05 01:46 p/km Normál tekerés	35. hét 1 egyéb 1:15:00 2 futás 22.65 km 1:52:07 4 bringázás 190.15 km 6:06:38 1 erősport 0.95 km 0:04:16
31 Egyéb 1:30:00 Edzés	1 Futás 13.43 km 1:04:55 04:50 p/km Normál futás	2 Bringázás 48.47 km 1:36:39 02:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 47:12 Súlyemelés	3 Futás 14.01 km 1:09:34 04:58 p/km Normál futás	4 Futás 2.65 km 10:11 03:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:10 Súlyemelés	5 Bringázás 92.01 km 2:53:56 01:53 p/km Normál tekerés	6 Futás 13.67 km 1:07:58 04:58 p/km Normál futás	36. hét 1 egyéb 1:30:00 4 futás 43.76 km 3:32:38 2 bringázás 140.48 km 4:30:35 2 erősport 1:25:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	53.01 km	4:24:12	13.11 km	1:07:48
Bringázás	10	462.23 km	15:07:50	65.73 km	2:07:38
Erősport	4	0 kg	2:21:01	0 kg	0:55:21
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	24	590.17 km	27:38:03	65.73 km	2:07:38

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1750.42 km	146:16:16	24.15 km	1:51:52
Bringázás	133	6189.74 km	200:10:06	181.54 km	5:47:42
Erősport	70	1 kg	40:16:24	1 kg	1:23:17
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	385	8473.35 km 1 kg	392:27:46	181.540 km 1.0 kg	5:47:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés