Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.63 km 59:49 04:44 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 40:38 Súlyemelés Bringázás 5.27 km 09:43 01:51 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 75.02 km 2:13:47 01:47 p/km Normál tekerés Futás 4.37 km 19:54 04:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 56:30 04:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:57 Súlyemelés	2 Bringázás 67.02 km 2:04:08 01:51 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 49.98 km 1:32:56 01:52 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 29.01 km 2:16:13 2 erősport 1:09:35 4 bringázás 197.29 km 6:00:34
4	5 Futás 10.22 km 50:48 04:58 p/km Normál futás	6 Bringázás 67.76 km 1:59:57 01:46 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 35.36 km 1:19:45 02:15 p/km Normál tekerés	8 Erősport 0 kg 10:04 Súlyemelés Futás 7.01 km 33:47 04:49 p/km Normál futás	9 Futás 2.5 km 12:31 05:00 p/km Normál futás Futás 2.65 km 10:04 03:48 p/km Normál futás Futás 2.47 km 14:00 05:40 p/km Normál futás Bringázás 40.05 km 1:18:21 01:57 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 96.58 km 3:06:09 01:56 p/km Normál tekerés Futás 5.2 km 26:33 05:06 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 30.05 km 2:27:43 4 bringázás 239.75 km 7:44:12 1 erősport 2.65 km 0:10:04
11	12 Erősport 1 kg 27:55 Erősítés Futás 12.03 km 58:00 04:49 p/km Normál futás	13 Bringázás 84.06 km 2:27:23 01:45 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 51.95 km 1:38:40 01:54 p/km Normál tekerés Futás 8.03 km 39:48 04:57 p/km Normál futás	15 Futás 11.89 km 59:39 05:01 p/km Normál futás	16 Futás 14.92 km 1:11:42 04:48 p/km Normál futás	17 Bringázás 122 km 3:35:27 01:46 p/km Normál tekerés	20. hét 1 erősport 1 kg 0:27:55 4 futás 46.87 km 3:49:09 3 bringázás 258.01 km 7:41:30
18	19 Futás 11.02 km 56:16 05:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:39 Súlyemelés	20 Bringázás 63.04 km 2:04:58 01:59 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 49.28 km 1:32:46 01:53 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 36:46 04:35 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 39:59 Súlyemelés Futás 11.06 km 54:04 04:53 p/km Normál futás	23 Bringázás 91.59 km 3:01:01 01:59 p/km Normál tekerés	24 Futás 19.12 km 1:30:14 04:43 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 49.22 km 3:57:20 2 erősport 1:15:38 3 bringázás 203.91 km 6:38:45
25	26 Futás 12.05 km 59:32 04:56 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 21.12 km 1:34:06 04:27 p/km Normál futás	31	22. hét 2 futás 33.17 km 2:33:38

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	171.32 km	13:44:20	21.12 km	1:34:06
Bringázás	12	818.67 km	25:41:31	122 km	3:35:27
Erősport	5	1 kg	2:22:34	1 kg	0:39:59
Összesen	34	992.64 km 1 kg	41:48:25	122 km 1 kg	3:35:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1750.42 km	146:16:16	24.15 km	1:51:52
Bringázás	133	6189.74 km	200:10:06	181.54 km	5:47:42
Erősport	70	1 kg	40:16:24	1 kg	1:23:17
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	385	8473.35 km 1 kg	392:27:46	181.540 km 1.0 kg	5:47:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés