Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 7.73 km 41:05 05:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:55 Súlyemelés	1 Bringázás 40.17 km 1:26:16 02:09 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.04 km 58:16 04:50 p/km Normál futás	3 Bringázás 46.43 km 1:30:59 01:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 61.04 km 1:50:51 01:49 p/km Normál tekerés	5 Futás 14 km 1:07:17 04:48 p/km Normál futás Bringázás 27.01 km 56:04 02:05 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 33.77 km 2:46:38 1 erősport 0:34:55 4 bringázás 174.65 km 5:44:10
6	7 Erősport 0 kg 36:36 Súlyemelés Futás 10.49 km 52:32 05:00 p/km Normál futás	8 Bringázás 75.03 km 2:15:51 01:49 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.03 km 59:35 04:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:43 Súlyemelés	10 Bringázás 47.01 km 1:32:34 01:58 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 100.37 km 3:45:56 02:15 p/km Normál tekerés	12 Futás 15.22 km 1:14:26 04:53 p/km Normál futás	15. hét 2 erősport 12.03 km 0:58:19 3 futás 37.74 km 3:06:33 3 bringázás 222.41 km 7:34:21
13	14 Bringázás 47.96 km 1:23:10 01:44 p/km Görgőzés	15 Futás 13.72 km 1:07:07 04:54 p/km Normál futás	16 Bringázás 75.02 km 2:17:50 01:50 p/km Normál tekerés	17 Futás 14.04 km 1:12:08 05:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 44:33 Súlyemelés	18 Bringázás 115.01 km 3:38:31 01:54 p/km Normál tekerés	19 Futás 12.01 km 1:02:24 05:12 p/km Normál futás	16. hét 3 bringázás 237.99 km 7:19:31 3 futás 39.77 km 3:21:39 1 erősport 14.04 km 0:44:33
20	21 Futás 11.24 km 54:53 04:53 p/km Normál futás	22 Bringázás 67.11 km 1:59:36 01:47 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 48.96 km 1:31:06 01:52 p/km Normál tekerés Futás 3.24 km 14:23 04:26 p/km Normál futás	24 Futás 6.04 km 27:36 04:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:51 Súlyemelés	25	26 Futás 5.15 km 21:46 04:14 p/km Normál futás Bringázás 20.55 km 36:55 01:48 p/km Normál tekerés Futás 1.68 km 07:18 04:21 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 27.35 km 2:05:56 3 bringázás 136.62 km 4:07:37 1 erősport 0:30:51
27	28 Futás 12.63 km 59:49 04:44 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 40:38 Súlyemelés Bringázás 5.27 km 09:43 01:51 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 75.02 km 2:13:47 01:47 p/km Normál tekerés Futás 4.37 km 19:54 04:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 56:30 04:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:57 Súlyemelés	2 Bringázás 67.02 km 2:04:08 01:51 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 49.98 km 1:32:56 01:52 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 29.01 km 2:16:13 2 erősport 1:09:35 4 bringázás 197.29 km 6:00:34

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	147.9 km	11:59:24	15.22 km	1:14:26
Bringázás	15	851.96 km	27:09:09	115.01 km	3:45:56
Erősport	5	0 kg	2:54:21	0 kg	0:44:33
Összesen	35	1025.93 km	42:02:54	115.01 km	3:45:56

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1750.42 km	146:16:16	24.15 km	1:51:52
Bringázás	133	6189.74 km	200:10:06	181.54 km	5:47:42
Erősport	70	1 kg	40:16:24	1 kg	1:23:17
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	385	8473.35 km 1 kg	392:27:46	181.540 km 1.0 kg	5:47:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés