Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 47.02 km 1:31:10 01:56 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 33:53 Súlyemelés	4 Bringázás 53.43 km 1:38:07 01:50 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.98 km 31:09 05:13 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:56 Súlyemelés	6 Futás 2.45 km 12:08 04:57 p/km Normál futás Futás 2.68 km 10:54 04:04 p/km Normál futás Futás 2.42 km 13:51 05:43 p/km Normál futás Bringázás 45.1 km 1:31:03 02:01 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 88.99 km 3:00:45 02:02 p/km Normál tekerés	23. hét 4 bringázás 234.54 km 7:41:05 2 erősport 68.67 km 1:04:49 4 futás 13.53 km 1:08:02
8	9 Futás 14.01 km 1:10:47 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 39:43 Súlyemelés	10 Bringázás 49.92 km 1:38:37 01:59 p/km Normál tekerés	11 Futás 14.03 km 1:06:28 04:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:24 Súlyemelés	12 Bringázás 33.14 km 1:07:29 02:02 p/km Normál tekerés Futás 0.34 km 01:55 05:38 p/km Normál futás Futás 6.01 km 32:50 05:28 p/km Normál futás	13 Bringázás 121.98 km 3:52:06 01:54 p/km Normál tekerés	14	24. hét 4 futás 34.39 km 2:52:00 2 erősport 1:14:07 3 bringázás 205.04 km 6:38:12
15	16 Futás 20.27 km 1:41:06 04:59 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 46.18 km 1:33:49 02:02 p/km Normál tekerés Futás 5.14 km 22:14 04:20 p/km Normál futás	19 Bringázás 53.04 km 1:45:40 02:00 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 88 km 2:41:36 01:50 p/km Normál tekerés	21 Futás 16 km 1:14:31 04:39 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 41.41 km 3:17:51 3 bringázás 187.22 km 6:01:05
22 Erősport 0 kg 43:06 Súlyemelés	23 Futás 17.18 km 1:25:23 04:58 p/km Normál futás	24 Bringázás 64.34 km 1:52:52 01:45 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.93 km 54:28 04:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:03 Súlyemelés	26 Bringázás 46.26 km 1:26:21 01:52 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.18 km 1:04:10 06:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:28 Súlyemelés	28 Bringázás 88.1 km 2:55:50 02:00 p/km Normál tekerés	26. hét 3 erősport 44.12 km 1:55:37 3 futás 38.29 km 3:24:01 3 bringázás 198.7 km 6:15:03
29	30 Futás 14 km 1:10:47 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:08 Súlyemelés	1 Bringázás 75.92 km 2:23:52 01:54 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 39:35 Súlyemelés	3 Bringázás 28 km 1:05:42 02:21 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 39.9 km 1:14:21 01:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 82.81 km 2:36:50 01:54 p/km Normál tekerés	27. hét 1 futás 14 km 1:10:47 2 erősport 15 km 1:21:43 4 bringázás 226.63 km 7:20:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	141.62 km	11:52:41	20.27 km	1:41:06
Bringázás	13	825.5 km	26:35:25	121.98 km	3:52:06
Erősport	8	0 kg	4:56:41	0 kg	0:45:03
Összesen	36	1094.91 km	43:24:47	121.98 km	3:52:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1750.42 km	146:16:16	24.15 km	1:51:52
Bringázás	133	6189.74 km	200:10:06	181.54 km	5:47:42
Erősport	70	1 kg	40:16:24	1 kg	1:23:17
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	385	8473.35 km 1 kg	392:27:46	181.540 km 1.0 kg	5:47:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés