HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
13.09 km
1:21:42 06:14 p/km Laza futás |
29
15.01 km
1:32:37 06:10 p/km Laza futás |
30
12.41 km
1:15:01 06:03 p/km Laza futás |
1
12.4 km
1:16:39 06:11 p/km Laza futás |
2
|
3
22.57 km
2:12:29 05:52 p/km Laza futás |
4
|
26. hét
75.48 km
7:38:28 |
5
14.27 km
1:28:00 06:10 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
7.53 km
47:05 06:15 p/km Laza futás |
9
12.3 km
1:15:00 06:06 p/km Laza futás |
10
|
11
21.45 km
2:09:34 06:02 p/km Laza futás |
27. hét
55.55 km
5:39:39 |
12
|
13
5.02 km
30:00 05:59 p/km Laza futás |
14
5.01 km
28:30 05:41 p/km Laza futás |
15
7.05 km
41:19 05:52 p/km Laza futás |
16
7.48 km
46:44 06:15 p/km Laza futás |
17
|
18
|
28. hét
24.56 km
2:26:33 |
19
|
20
10.61 km
59:46 05:38 p/km Laza futás |
21
12.04 km
1:47:10 08:54 p/km Terepfutás |
22
7.3 km
40:39 05:34 p/km Laza futás |
23
|
24
21.1 km
1:57:40 05:35 p/km Laza futás |
25
10.26 km
1:04:37 06:18 p/km Laza futás |
29. hét
61.31 km
6:29:52 |
26
13.63 km
1:24:40 06:13 p/km Laza futás |
27
10.44 km
1:09:39 06:40 p/km Laza futás |
28
|
29
12.01 km
1:07:21 05:36 p/km Laza futás |
30
13.09 km
1:22:57 06:20 p/km Laza futás |
31
15.9 km
1:45:27 06:38 p/km Laza futás |
1
|
30. hét
65.07 km
6:50:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 241.46 km | 24:55:16 |
22.57 km |
2:12:29 |
Összesen | 20 | 241.46 km | 24:55:16 |
22.57 km | 2:12:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 2091.74 km | 214:19:23 |
34 km |
3:44:56 |
Összesen | 168 | 2091.74 km | 214:19:23 |
34.000 km | 3:44:56 |