Edzéseim - 2019 - Edzésonline

uzsoka80 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11 km 1:08:08 06:12 p/km Normál futás	29 Futás 11.52 km 1:11:40 06:13 p/km Normál futás	30	31 Futás 13.3 km 1:22:03 06:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 17.23 km 2:09:36 07:31 p/km Normál futás	3	5. hét 4 futás 53.05 km 5:51:27
4 Futás 12.9 km 1:17:47 06:02 p/km Normál futás	5 Futás 14.68 km 1:29:11 06:05 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.02 km 1:21:00 06:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 18.48 km 2:34:58 08:23 p/km Normál futás	10	6. hét 4 futás 59.08 km 6:42:56
11 Futás 11.51 km 1:09:39 06:03 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.81 km 1:05:34 06:04 p/km Normál futás	14 Futás 13.37 km 1:20:15 06:00 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.52 km 1:15:01 06:00 p/km Normál futás	17	7. hét 4 futás 48.21 km 4:50:29
18	19 Futás 13.31 km 1:22:00 06:10 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.7 km 1:24:26 06:10 p/km Normál futás	22 Futás 13.89 km 1:25:40 06:10 p/km Normál futás	23 Futás 14.85 km 1:28:49 05:59 p/km Normál futás	24	8. hét 4 futás 55.75 km 5:40:55
25 Futás 13.02 km 1:16:56 05:55 p/km Normál futás	26 Futás 14.17 km 1:23:35 05:54 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.07 km 1:12:09 05:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.21 km 1:18:24 07:00 p/km Normál futás	3	9. hét 4 futás 50.47 km 5:11:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	219.53 km	23:16:36	18.48 km	2:34:58
Összesen	16	219.53 km	23:16:36	18.48 km	2:34:58

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1959.38 km	203:58:28	42.24 km	6:45:18
Bringázás	4	94.69 km	5:52:00	40.02 km	2:21:18
Túra	2	18.88 km	5:56:16	9.64 km	3:19:33
Jóga	1	-	1:08:35	-	1:08:35
Egyéb	3	-	3:12:37	-	1:25:46
Összesen	168	2097.3 km	220:07:56	42.240 km	6:45:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés