uzsoka80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
13. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
14. hét
|
|
9
|
10
|
11
14.408 km
1:28:51 06:10 p/km Normál futás |
12
|
13
18.051 km
1:46:16 05:53 p/km Normál futás |
14
15.594 km
1:36:09 06:10 p/km Normál futás |
15
|
15. hét
48.053 km
4:51:16 |
|
16
12.047 km
1:12:36 06:02 p/km Normál futás |
17
12.018 km
1:12:01 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
11.896 km
1:20:29 06:46 p/km Normál futás |
20
10.009 km
1:07:30 06:45 p/km Normál futás |
21
|
22
14.389 km
1:25:46 05:58 p/km Normál futás |
16. hét
60.359 km
6:18:22 |
|
23
12.623 km
1:14:16 05:53 p/km Normál futás |
24
|
25
14.506 km
1:41:50 07:01 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
28.491 km
3:06:31 06:33 p/km Normál futás |
29
|
17. hét
55.62 km
6:02:37 |
|
30
13.023 km
1:17:53 05:59 p/km Normál futás |
1
12.817 km
1:14:26 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
14.007 km
1:24:02 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
11.249 km
1:12:56 06:29 p/km Normál futás |
6
12.937 km
1:16:52 05:56 p/km Normál futás
24.652 km
1:54:09 04:38 p/km Normál tekerés |
18. hét
64.033 km
6:26:09
24.652 km
1:54:09 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 177.055 km | 18:30:08 |
28.491 km |
3:06:31 |
| Összesen | 12 | 177.055 km | 18:30:08 |
28.491 km | 3:06:31 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1281.676 km | 143:59:18 |
28.661 km |
12:56:59 |
|
Bringázás
|
3 | 49.024 km | 4:12:56 |
24.652 km |
1:54:09 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:43:28 |
0 kg |
0:43:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:39:26 |
- | 0:39:26 |
| Összesen | 117 | 1330.7 km | 149:35:08 |
28.661 km | 12:56:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
