Edzéseim - 2022 - Edzésonline

uzsgyi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Normál futás	28	29 Futás 12 km 1:09:32 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 12 km 1:08:31 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 24 km 2:21:25 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 30 km 2:57:49 05:56 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 90 km 8:43:17
3	4	5 Futás 12 km 1:03:34 05:18 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 18 km 1:46:04 05:54 p/km Normál futás	9	40. hét 2 futás 30 km 2:49:38
10	11 Futás 12 km 1:08:10 05:41 p/km Normál futás	12	13	14 Futás Verseny 120 km 24:00:00 12:00 p/km Hosszú futás	15 Futás Verseny 120 km 24:00:00 12:00 p/km Hosszú futás	16	41. hét 3 futás 252 km 49:08:10
17	18	19	20	21	22	23 Futás 18 km 1:40:21 05:35 p/km Normál futás	42. hét 1 futás 18 km 1:40:21
24	25 Futás 12 km 1:01:31 05:08 p/km Normál futás	26 Futás 12 km 58:47 04:54 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 51 km 5:23:16 06:20 p/km Hosszú futás	30 Futás 23 km 2:03:53 05:23 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 98 km 9:27:27
31	1 Futás 20 km 1:53:15 05:40 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:01:39 05:08 p/km Normál futás	4	5 Futás 13 km 1:12:05 05:33 p/km Normál futás	6 Futás 25 km 2:20:37 05:37 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 70 km 6:27:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	452 km	68:24:50	120 km	24:00:00
Összesen	12	452 km	68:24:50	120 km	24:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	4314.71 km	472:28:08	183.11 km	24:00:00
Bringázás	14	631 km	22:44:59	89 km	3:17:43
Összesen	195	4945.71 km	495:13:07	183.110 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés