uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
13 km
1:15:00 05:46 p/km Normál futás |
28
8.7 km
49:21 05:40 p/km Normál futás |
29
41.5 km
1:35:01 02:17 p/km Normál tekerés |
30
|
1
13 km
1:09:22 05:20 p/km Normál futás |
2
15.6 km
1:35:54 06:09 p/km Normál futás |
3
87 km
3:22:24 02:20 p/km Normál tekerés |
18. hét
50.3 km
4:49:37
128.5 km
4:57:25 |
|
4
|
5
|
6
41.5 km
1:33:22 02:15 p/km Normál tekerés |
7
|
8
13 km
1:19:04 06:05 p/km Normál futás |
9
20 km
2:05:05 06:15 p/km Normál futás |
10
20.4 km
2:11:36 06:27 p/km Normál futás |
19. hét
41.5 km
1:33:22
53.4 km
5:35:45 |
|
11
|
12
12 km
1:14:36 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
48 km
1:39:29 02:04 p/km Normál tekerés |
15
|
16
25.2 km
2:23:40 05:42 p/km Normál futás |
17
13.2 km
1:25:55 06:31 p/km Normál futás |
20. hét
50.4 km
5:04:11
48 km
1:39:29 |
|
18
|
19
|
20
12 km
1:11:02 05:55 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
15.6 km
1:35:56 06:09 p/km Normál futás |
24
24 km
2:31:37 06:19 p/km Normál futás |
21. hét
51.6 km
5:18:35 |
|
25
15.6 km
1:40:26 06:26 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
15.6 km
1:40:26 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 199.6 km | 20:24:13 |
25.2 km |
2:31:37 |
|
Bringázás
|
3 | 176.5 km | 6:35:15 |
87 km |
3:22:24 |
| Összesen | 15 | 376.1 km | 26:59:28 |
87 km | 3:22:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 856 km | 86:42:59 |
30 km |
3:23:06 |
|
Bringázás
|
8 | 425 km | 16:10:09 |
87 km |
3:22:24 |
| Összesen | 54 | 1281 km | 102:53:08 |
87.000 km | 3:23:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
