tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
11.56 km
1:19:20 06:52 p/km Normál futás |
3
11.46 km
1:15:55 06:37 p/km Normál futás |
4
|
5
5.85 km
37:12 06:22 p/km Normál futás |
14. hét
28.87 km
3:12:27 |
|
6
13.39 km
1:31:58 06:52 p/km Normál futás |
7
10.61 km
1:07:56 06:24 p/km Normál futás |
8
13.02 km
1:17:08 05:55 p/km Normál futás |
9
13.27 km
1:25:08 06:25 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
15. hét
50.29 km
5:22:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 79.16 km | 8:34:37 |
13.39 km |
1:31:58 |
| Összesen | 7 | 79.16 km | 8:34:37 |
13.39 km | 1:31:58 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1963.06 km | 205:01:59 |
28.48 km |
9:57:35 |
|
Túra
|
4 | 34.81 km | 4:52:31 |
10.1 km |
1:20:16 |
| Összesen | 144 | 1997.87 km | 209:54:30 |
28.480 km | 9:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
