Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tsoma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 41 km 1:33:08 02:16 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.25 km 1:13:03 07:08 p/km Normál futás Bringázás 23.46 km 58:01 02:28 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 47.75 km 1:53:45 02:23 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 58.37 km 2:17:41 02:22 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 49.33 km 1:58:27 02:24 p/km Normál tekerés	3	35. hét 5 bringázás 219.91 km 8:41:02 1 futás 10.25 km 1:13:03
4	5	6 Bringázás 59.62 km 2:24:36 02:26 p/km Normál tekerés Futás 7.39 km 49:54 06:45 p/km Normál futás	7	8	9 Bringázás 66.03 km 2:34:20 02:20 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.09 km 57:00 05:39 p/km Normál futás Bringázás 60.03 km 2:39:26 02:39 p/km Normál tekerés	36. hét 3 bringázás 185.68 km 7:38:22 2 futás 17.48 km 1:46:54
11	12	13 Futás 13.07 km 1:47:10 08:12 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 20.84 km 2:01:22 05:49 p/km Normál futás	17 Bringázás 41.03 km 1:34:44 02:19 p/km Normál tekerés Futás 9.2 km 1:11:04 07:43 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 43.11 km 4:59:36 1 bringázás 41.03 km 1:34:44
18	19	20	21 Futás 3.22 km 48:36 15:06 p/km Normál futás Bringázás 18.68 km 1:06:23 03:33 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 42.51 km 1:49:40 02:35 p/km Normál tekerés	24	38. hét 1 futás 3.22 km 0:48:36 2 bringázás 61.19 km 2:56:03
25 Bringázás 40.99 km 1:39:25 02:26 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 54.23 km 2:21:16 02:36 p/km Normál tekerés	27	28	29	30 Bringázás 56.51 km 2:17:43 02:26 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 58.09 km 2:19:16 02:24 p/km Normál tekerés	39. hét 4 bringázás 209.82 km 8:37:40

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	63.81 km	7:35:06	20.84 km	2:01:22
Bringázás	11	547.33 km	22:43:41	66.03 km	2:39:26
Összesen	17	611.14 km	30:18:47	66.03 km	2:39:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1675.13 km	186:17:18	30.26 km	5:02:29
Bringázás	60	2933.67 km	123:22:38	71.36 km	3:33:43
Összesen	189	4608.8 km	309:39:56	71.360 km	5:02:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés