tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
4.01 km
23:21 05:49 p/km Normál futás |
6
26.14 km
1:08:10 02:36 p/km Normál tekerés |
7
44.07 km
1:42:39 02:20 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
4.01 km
0:23:21
70.21 km
2:50:49 |
|
10
|
11
50.82 km
2:05:04 02:28 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
50.82 km
2:05:04 |
|
17
|
18
|
19
48.48 km
2:01:57 02:31 p/km Normál tekerés |
20
10.12 km
1:00:16 05:57 p/km Normál futás
40.5 km
1:37:58 02:25 p/km Normál tekerés |
21
40.65 km
1:34:16 02:19 p/km Normál tekerés |
22
32.62 km
1:39:46 03:04 p/km Normál tekerés |
23
|
25. hét
162.25 km
6:53:57
10.12 km
1:00:16 |
|
24
|
25
|
26
|
27
58.24 km
2:18:20 02:23 p/km Normál tekerés |
28
58.42 km
2:17:43 02:21 p/km Normál tekerés |
29
38.11 km
2:03:19 03:14 p/km Normál tekerés |
30
41.12 km
2:11:37 03:12 p/km Normál tekerés |
26. hét
195.89 km
8:50:59 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.13 km | 1:23:37 |
10.12 km |
1:00:16 |
|
Bringázás
|
11 | 479.17 km | 20:40:49 |
58.42 km |
2:18:20 |
| Összesen | 13 | 493.3 km | 22:04:26 |
58.42 km | 2:18:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1276.48 km | 193:39:12 |
25.02 km |
69:36:49 |
|
Bringázás
|
33 | 1623.32 km | 68:11:19 |
89.48 km |
3:30:54 |
|
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
| Összesen | 124 | 2907.57 km | 263:09:12 |
89.480 km | 69:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
