tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
11.25 km
37:53 03:22 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.8 km
58:00 08:32 p/km Normál futás |
40. hét
18.05 km
1:35:53 |
|
7
12.16 km
1:05:03 05:21 p/km Normál futás |
8
16.8 km
1:29:13 05:19 p/km Normál futás |
9
|
10
12.4 km
1:09:26 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
41. hét
41.36 km
3:43:42 |
|
14
12.54 km
1:12:15 05:46 p/km Normál futás |
15
11.7 km
1:05:32 05:36 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
24.24 km
2:17:47 |
|
21
|
22
12.14 km
1:14:02 06:06 p/km Normál futás |
23
12.29 km
1:07:33 05:30 p/km Normál futás |
24
13.91 km
1:21:31 05:52 p/km Normál futás |
25
17.96 km
1:45:08 05:51 p/km Normál futás |
26
|
27
8.02 km
44:06 05:30 p/km Normál futás |
43. hét
64.32 km
6:12:20 |
|
28
|
29
|
30
12.02 km
1:03:32 05:17 p/km Normál futás |
31
|
1
17.47 km
1:36:13 05:30 p/km Normál futás |
2
|
3
11.58 km
1:03:27 05:29 p/km Normál futás |
44. hét
41.07 km
3:43:12 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 159.99 km | 14:53:14 |
17.96 km |
1:45:08 |
| Összesen | 13 | 159.99 km | 14:53:14 |
17.96 km | 1:45:08 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1710.92 km | 161:22:45 |
26.67 km |
2:33:48 |
|
Bringázás
|
1 | 41.3 km | 2:07:32 |
41.3 km |
2:07:32 |
|
Túra
|
3 | 12.54 km | 2:52:29 |
9.92 km |
2:00:46 |
| Összesen | 141 | 1764.76 km | 166:22:46 |
41.300 km | 2:33:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
