triebv edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
1.52 km
22:29 14:48 p/km Séta |
10
2.32 km
37:18 16:05 p/km Séta |
11
4.55 km
1:29:12 19:36 p/km Hegyi túra |
14. hét
8.39 km
2:28:59 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
2.71 km
48:09 17:46 p/km Hegyi túra |
18
6.45 km
38:37 05:59 p/km Normál futás |
15. hét
2.71 km
0:48:09
6.45 km
0:38:37 |
|
19
|
20
|
21
8.02 km
46:17 05:46 p/km Normál futás
8.02 km
46:17 05:46 p/km Normál futás
8.02 km
46:17 05:46 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
11.98 km
1:08:59 05:45 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
36.04 km
3:27:50 |
|
26
|
27
9.4 km
53:10 05:39 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
13.07 km
1:17:00 05:53 p/km Normál futás
0.19 km
09:37 50:37 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
22.66 km
2:19:47 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 51.89 km | 4:59:37 |
11.98 km |
1:08:59 |
|
Túra
|
4 | 11.1 km | 3:17:08 |
4.55 km |
1:29:12 |
| Összesen | 10 | 62.99 km | 8:16:45 |
11.98 km | 1:29:12 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1649.58 km | 166:55:37 |
42.36 km |
3:38:31 |
|
Úszás
|
11 | 5.06 km | 1:55:35 |
1.5 km |
0:45:53 |
|
Bringázás
|
18 | 128.91 km | 11:57:57 |
31.53 km |
1:36:45 |
|
Túra
|
22 | 54.26 km | 13:22:53 |
8.47 km |
1:29:12 |
|
Vizisport
|
1 | 0.25 km | 0:03:51 |
0.25 km |
0:03:51 |
|
Egyéb
|
4 | - | 6:32:54 |
- | 2:22:39 |
| Összesen | 197 | 1898.348 km | 200:48:47 |
42.360 km | 3:38:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
