Edzéseim - 2024 - Edzésonline

triebv edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.95 km 1:07:36 05:39 p/km Normál futás Bringázás 6.3 km 27:22 04:21 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.81 km 53:47 05:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.57 km 51:29 05:23 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.37 km 1:05:03 05:16 p/km Normál futás Futás 3.33 km 32:53 09:52 p/km Normál futás	7 Bringázás 4.03 km 19:32 04:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 31:02 06:12 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 10:22 05:24 p/km Normál tekerés Futás 6.83 km 48:04 07:02 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 53.86 km 5:18:52 4 bringázás 17.26 km 1:28:18
8 Futás 3.98 km 21:01 05:17 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 20:48 Súlyemelés Futás 0.84 km 07:12 08:34 p/km Normál futás	10 Futás 3.01 km 15:25 05:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 16:44 Súlyemelés Futás 0.84 km 07:58 09:29 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 6.73 km 39:37 05:53 p/km Normál futás Futás 7.24 km 1:01:09 08:27 p/km Normál futás Futás 0.68 km 05:56 08:44 p/km Normál futás	14 Futás 13.53 km 1:15:44 05:36 p/km Normál futás	15. hét 8 futás 36.85 km 3:54:02 2 erősport 0:37:32
15 Futás 9.85 km 52:15 05:18 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.74 km 33:45 05:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.2 km 52:00 05:06 p/km Normál futás	20	21	16. hét 3 futás 26.79 km 2:18:00
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	117.5 km	11:30:54	13.53 km	1:15:44
Bringázás	4	17.26 km	1:28:18	6.3 km	0:31:02
Erősport	2	0 kg	0:37:32	0 kg	0:20:48
Összesen	23	134.76 km	13:36:44	13.53 km	1:15:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	629.1 km	60:39:54	28.26 km	2:45:15
Bringázás	8	44.02 km	3:14:15	16.6 km	0:50:58
Túra	2	6.84 km	1:38:28	5.06 km	1:11:45
Téli sport	7	152.04 km	12:44:56	32.89 km	5:19:27
Erősport	2	0 kg	0:37:32	0 kg	0:20:48
Egyéb	1	-	1:24:32	-	1:24:32
Összesen	78	839.07 km	80:19:37	32.890 km	5:19:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés