Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tpetra86 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 24.07 km 2:49:20 07:02 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:35 Edzés	3 Futás 7.33 km 44:00 06:00 p/km Normál futás	4 Egyéb 21:31 Edzés	5 Jóga 40:58 Jógázás	6 Futás 9.9 km 56:19 05:41 p/km Normál futás Futás 4.8 km 27:19 05:41 p/km Normál futás Futás 5 km 28:37 05:43 p/km Normál futás Futás 4.78 km 33:38 07:02 p/km Normál futás Futás 4.75 km 33:36 07:04 p/km Normál futás	7 Futás 7.13 km 47:00 06:36 p/km Normál futás	1. hét 8 futás 67.76 km 7:19:49 2 egyéb 1:07:06 1 jóga 0:40:58
8	9	10	11 Futás 10.11 km 1:05:19 06:28 p/km Normál futás Jóga 45:19 Jógázás	12	13 Futás 9.93 km 57:05 05:45 p/km Normál futás Futás 4.77 km 28:23 05:57 p/km Normál futás Futás 5 km 27:40 05:32 p/km Normál futás Futás 4.76 km 33:48 07:06 p/km Normál futás Futás 4.76 km 33:49 07:06 p/km Normál futás	14 Futás 21.82 km 2:38:02 07:15 p/km Normál futás Futás 22.83 km 2:35:45 06:49 p/km Normál futás	2. hét 8 futás 83.98 km 9:19:51 1 jóga 0:45:19
15	16 Futás 7.36 km 50:35 06:52 p/km Normál futás Futás 7.19 km 50:09 06:58 p/km Normál futás	17 Jóga 1:02:56 Jógázás	18 Futás 10.11 km 1:18:03 07:43 p/km Normál futás	19	20 Túra 5.91 km 1:17:31 13:07 p/km Séta Jóga 52:17 Jógázás	21 Futás 18.58 km 2:10:18 07:01 p/km Normál futás Futás 17.74 km 2:10:28 07:21 p/km Normál futás Egyéb 49:24 Edzés	3. hét 5 futás 60.98 km 7:19:33 2 jóga 1:55:13 1 túra 5.91 km 1:17:31 1 egyéb 0:49:24
22	23 Jóga 35:29 Jógázás	24 Futás 12.15 km 1:16:24 06:17 p/km Normál futás	25 Futás 5.66 km 35:33 06:17 p/km Normál futás	26	27 Futás 9.79 km 54:47 05:36 p/km Normál futás Futás 4.78 km 28:16 05:55 p/km Normál futás Futás 5.03 km 26:27 05:16 p/km Normál futás Futás 4.73 km 33:13 07:01 p/km Normál futás Egyéb 52:45 Edzés	28 Futás 14.03 km 1:35:04 06:47 p/km Normál futás Futás 13.72 km 1:34:59 06:55 p/km Normál futás	4. hét 1 jóga 3.61 km 0:35:29 8 futás 69.89 km 7:24:43 1 egyéb 0:52:45
29 Jóga 35:01 Jógázás	30 Futás 10.59 km 1:01:41 05:49 p/km Normál futás Futás 10.22 km 1:01:02 05:58 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.66 km 35:49 06:20 p/km Normál futás	2 Túra 4.84 km 53:02 10:57 p/km Séta	3	4 Jóga 50:01 Jógázás	5. hét 2 jóga 1:25:02 3 futás 26.47 km 2:38:32 1 túra 4.84 km 0:53:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	303.42 km	33:26:39	24.07 km	2:49:20
Túra	1	5.91 km	1:17:31	5.91 km	1:17:31
Jóga	6	-	4:32:00	-	1:02:56
Egyéb	4	-	2:49:15	-	0:52:45
Összesen	42	312.94 km	42:05:25	24.07 km	2:49:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	1158.01 km	124:18:34	42.81 km	4:28:22
Túra	7	48.66 km	9:49:22	15.59 km	2:59:06
Jóga	21	-	18:50:22	-	2:01:15
Egyéb	9	-	6:28:06	-	0:52:45
Összesen	144	1251.08 km	159:26:24	42.810 km	4:28:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés