Edzéseim - 2022 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.02 km 35:41 05:56 p/km Normál futás	2 Futás 7.16 km 39:30 05:31 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 22.57 km 1:14:49 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 24.14 km 1:35:53 03:58 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 14.5 km 1:55:05 07:56 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 27.68 km 3:10:16 2 bringázás 46.71 km 2:50:42
8 Futás 8.01 km 44:01 05:30 p/km Normál futás Bringázás 2.31 km 13:14 05:44 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 20.58 km 1:04:01 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 23.53 km 1:52:47 04:48 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 22.83 km 1:17:00 03:22 p/km Normál tekerés Görkori 0 km 00:06 00:00 p/km Laza korizás Bringázás 21.69 km 1:40:02 04:37 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.01 km 57:40 05:46 p/km Normál futás Futás 7.57 km 43:53 05:48 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 26.16 km 1:18:05 02:59 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 35.44 km 2:24:13 04:04 p/km Normál tekerés Úszás 0.6 km 22:05 36:48 p/km Vegyes úszás	32. hét 3 futás 25.59 km 2:25:34 7 bringázás 152.54 km 9:49:22 1 görkori 0:00:06 1 Úszás 0.6 km 0:22:05
15	16 Bringázás 20.25 km 1:08:05 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 21.55 km 1:41:31 04:43 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 21.95 km 1:13:46 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.32 km 20:28 08:49 p/km Normál tekerés Bringázás 22.9 km 1:34:41 04:08 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.37 km 26:21 06:02 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.35 km 47:09 08:49 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.12 km 56:02 07:52 p/km Normál futás Futás 9.09 km 1:27:31 09:38 p/km Normál futás	33. hét 6 bringázás 93.34 km 6:24:52 3 futás 21.56 km 3:10:42
22	23 Futás 10.01 km 59:28 05:56 p/km Normál futás	24 Futás 9.01 km 51:46 05:45 p/km Normál futás	25 Futás 0.82 km 05:19 06:29 p/km Normál futás Futás 0.26 km 01:31 05:50 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 11.9 km 51:16 04:18 p/km Normál tekerés Futás 8 km 42:16 05:17 p/km Normál futás Bringázás 11.47 km 43:30 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 41.5 km 2:47:19 04:02 p/km Normál tekerés	28	34. hét 5 futás 28.1 km 2:40:20 3 bringázás 64.87 km 4:22:05
29 Bringázás 21.11 km 1:58:14 05:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.07 km 34:38 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 21.44 km 1:22:59 03:52 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.09 km 33:44 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.84 km 32:21 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 07:46 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.5 km 11:55 04:46 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.52 km 33:25 06:03 p/km Normál futás Futás 2.85 km 16:41 05:51 p/km Normál futás	1 Futás 5.23 km 37:16 07:08 p/km Normál futás Futás 5.23 km 37:16 07:08 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 25.67 km 1:11:50 02:48 p/km Normál tekerés	4 Futás 4.35 km 25:32 05:52 p/km Normál futás Bringázás 3.59 km 14:28 04:02 p/km Normál tekerés	35. hét 9 bringázás 104.65 km 6:47:55 5 futás 23.18 km 2:30:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	111.3 km	12:16:58	14.5 km	1:55:05
Úszás	1	0.6 km	0:22:05	0.6 km	0:22:05
Bringázás	25	432.85 km	28:48:38	41.5 km	2:47:19
Görkori	1	0 km	0:00:06	0 km	0:00:06
Összesen	43	544.75 km	41:27:47	41.5 km	2:47:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1215.97 km	125:13:25	30.01 km	3:38:23
Úszás	4	3.73 km	1:56:31	1.1 km	0:38:50
Bringázás	155	2768.94 km	169:55:49	66.55 km	3:41:05
Túra	18	110.64 km	28:05:26	17.02 km	4:33:38
Görkori	1	0 km	0:00:06	0 km	0:00:06
Téli sport	1	25.15 km	1:42:23	25.15 km	1:42:23
Erősport	1	0 kg	0:27:14	0 kg	0:27:14
Vizisport	6	15.56 km	3:32:19	6.5 km	1:33:05
Összesen	349	4139.99 km	330:53:13	66.550 km	4:33:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés