totikooo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6 km
1:32:54 15:29 p/km Séta |
2
|
3
0.01 km
00:06 10:00 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
2.08 km
09:46 04:42 p/km Normál tekerés |
14. hét
6 km
1:32:54
2.09 km
0:09:52 |
|
8
0 km
00:37 00:00 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
22.05 km
1:15:16 03:25 p/km Normál tekerés
22.07 km
1:14:43 03:23 p/km Normál tekerés
2.46 km
1:04:47 26:20 p/km Séta |
14
34.16 km
1:57:35 03:27 p/km Normál tekerés |
15. hét
78.28 km
4:28:11
2.46 km
1:04:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 80.37 km | 4:38:03 |
34.16 km |
1:57:35 |
|
Túra
|
2 | 8.46 km | 2:37:41 |
6 km |
1:32:54 |
| Összesen | 8 | 88.83 km | 7:15:44 |
34.16 km | 1:57:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 110.38 km | 11:41:41 |
11.56 km |
1:16:34 |
|
Bringázás
|
9 | 118.77 km | 7:25:42 |
34.16 km |
1:57:35 |
|
Túra
|
33 | 100.38 km | 32:26:04 |
21.79 km |
4:15:13 |
|
Vizisport
|
1 | 22.01 km | 1:49:39 |
22.01 km |
1:49:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:07 |
- | 0:50:07 |
| Összesen | 59 | 360.81 km | 54:13:13 |
34.160 km | 4:15:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
