Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tomsum edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 11.53 km 31:47 02:45 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 36.72 km 1:31:41 02:30 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 37.07 km 1:18:08 02:06 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 45.08 km 1:36:01 02:08 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 45.84 km 1:36:40 02:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 65.78 km 2:27:58 02:15 p/km Normál tekerés	22. hét 6 bringázás 242.02 km 9:02:15
5 Bringázás 14.16 km 33:57 02:24 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 34.65 km 1:10:34 02:02 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 14.9 km 30:10 02:01 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 14.24 km 35:53 02:31 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 3.03 km 16:48 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 154.32 km 4:44:55 01:51 p/km Normál tekerés	23. hét 6 bringázás 235.3 km 7:52:17
12 Bringázás 16.44 km 5:03:46 18:29 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.37 km 1:59:52 14:19 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 0 km 30:07 00:00 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.59 km 40:04 05:17 p/km Normál futás	18	24. hét 2 bringázás 24.81 km 7:03:38 2 futás 7.59 km 1:10:11
19 Futás 6.04 km 33:40 05:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 24:11 Súlyemelés	20 Futás 9.04 km 47:36 05:16 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 38.33 km 1:21:00 02:07 p/km Normál tekerés	23 Futás 4.77 km 23:34 04:56 p/km Normál futás	24 Bringázás 56.38 km 2:02:58 02:11 p/km Normál tekerés	25 Futás 14.02 km 1:48:33 07:45 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 33.87 km 3:33:23 1 erősport 0:24:11 2 bringázás 94.71 km 3:23:58
26 Futás 15.12 km 1:14:52 04:57 p/km Normál futás	27 Futás 10.69 km 54:26 05:06 p/km Normál futás	28 Bringázás 9.7 km 22:40 02:20 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:12:03 Súlyemelés Bringázás 11.55 km 30:00 02:36 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 35.03 km 1:36:29 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 18.74 km 1:30:05 04:48 p/km Normál futás	1 Bringázás 64.97 km 2:23:43 02:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 22.42 km 2:00:45 05:23 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 66.97 km 5:40:08 4 bringázás 121.25 km 4:52:52 1 erősport 10.68 km 1:12:03

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	86.01 km	8:22:57	18.74 km	1:48:33
Bringázás	17	604.87 km	27:47:49	154.32 km	5:03:46
Erősport	2	0 kg	1:36:14	0 kg	1:12:03
Összesen	28	701.56 km	37:47:00	154.32 km	5:03:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	1328.57 km	128:19:17	42.4 km	5:41:56
Úszás	19	13.21 km	7:42:23	1.03 km	0:40:00
Bringázás	190	75676.52 km	325:33:27	38427.38 km	8:09:04
Túra	14	126.1 km	50:27:44	15.86 km	16:30:00
Jóga	57	-	38:58:49	-	6:30:05
Erősport	17	0 kg	12:19:28	0 kg	1:30:40
Vizisport	1	3.2 km	0:15:00	3.2 km	0:15:00
Egyéb	139	-	61:51:21	-	2:30:00
Összesen	553	77748.75 km	625:27:29	38427.380 km	16:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés