Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomny13 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 1.85 km 05:00 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.83 km 08:24 02:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.29 km 06:54 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.91 km 09:13 03:10 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 7.12 km 18:48 02:38 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 1:11:19 25:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.35 km 20:47 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 06:22 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 08:41 03:00 p/km Normál tekerés	4 Úszás 2.49 km 47:50 19:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.19 km 05:59 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.82 km 08:35 03:03 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 7.42 km 21:08 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 3.3 km 1:05:25 19:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.36 km 20:06 02:44 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 0.63 km 01:57 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 08:20 02:55 p/km Normál tekerés	7	31. hét 14 bringázás 52.76 km 2:30:14 3 Úszás 8.54 km 3:04:34
8 Bringázás 7.1 km 18:48 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 50:52 18:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.42 km 20:41 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.3 km 07:06 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 2.9 km 09:12 03:10 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.23 km 06:32 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 2.81 km 07:31 02:40 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 7.42 km 19:14 02:36 p/km Normál tekerés Úszás 3.3 km 1:02:54 19:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.37 km 18:26 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 2.23 km 06:28 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.9 km 07:40 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 17:09 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.26 km 15:25 02:56 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 2.23 km 05:57 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.91 km 09:02 03:06 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 7.41 km 19:00 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 59:44 21:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.35 km 19:44 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 06:08 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 07:49 02:42 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.26 km 06:36 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 2.25 km 07:04 03:08 p/km Normál tekerés	14	32. hét 20 bringázás 84.9 km 3:55:32 3 Úszás 8.8 km 2:53:30
15 Bringázás 16.19 km 39:44 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.51 km 46:26 18:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.31 km 37:42 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.25 km 06:21 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 08:36 02:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.09 km 06:00 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 08:31 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 15:37 03:19 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 1.79 km 05:05 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.83 km 08:26 02:59 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 15.42 km 37:27 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 3.04 km 1:00:19 19:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.57 km 37:50 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 2.29 km 06:48 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.98 km 09:00 03:01 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 7.39 km 21:01 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 50:00 20:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.39 km 20:36 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 06:41 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.91 km 08:00 02:45 p/km Normál tekerés	20	21	33. hét 17 bringázás 109.12 km 4:43:25 3 Úszás 8.05 km 2:36:45
22 Úszás 2.03 km 38:50 19:08 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 00:00 Edzés Futás 6.04 km 36:48 06:06 p/km Normál futás	23	24	25	26	27	28	34. hét 1 Úszás 2.03 km 0:38:50 3 egyéb 0:00:00 1 futás 6.04 km 0:36:48
29 Bringázás 2.04 km 05:28 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 06:24 03:12 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 2.14 km 06:36 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 2.97 km 08:12 02:46 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.24 km 07:08 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 2.83 km 08:06 02:52 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 2.28 km 06:49 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 08:20 02:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.13 km 06:28 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 08:41 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 61.42 km 3:08:41 03:04 p/km Normál tekerés	4	35. hét 11 bringázás 85.78 km 4:20:53

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.04 km	0:36:48	6.04 km	0:36:48
Úszás	10	27.42 km	9:13:39	3.3 km	1:11:19
Bringázás	57	261 km	11:51:05	16.57 km	0:39:44
Egyéb	3	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	71	294.46 km	21:41:32	16.57 km	1:11:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.04 km	0:36:48	6.04 km	0:36:48
Úszás	113	429.53 km	129:31:59	10.98 km	3:15:03
Bringázás	347	2261.18 km	108:53:59	96.5 km	4:25:42
Egyéb	50	-	41:14:24	-	1:22:48
Összesen	511	2755.67 km	280:17:10	96.500 km	4:25:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés