Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomny13 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 2.75 km 54:18 19:45 p/km Vegyes úszás	28	29	30	1 Bringázás 2.53 km 07:48 03:05 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.83 km 39:01 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 4.1 km 1:16:09 18:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.44 km 41:28 02:31 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.56 km 28:20 02:58 p/km Normál tekerés	26. hét 2 Úszás 6.85 km 2:10:27 4 bringázás 44.36 km 1:56:37
4 Bringázás 3.94 km 10:30 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 3.55 km 1:04:05 18:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.27 km 20:03 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.59 km 07:26 02:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 7.41 km 19:08 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 58:05 20:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.41 km 21:30 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 06:22 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.04 km 23:32 02:36 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.86 km 25:00 02:32 p/km Normál tekerés Egyéb 50:08 Edzés Bringázás 2.19 km 05:53 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.88 km 08:24 02:55 p/km Normál tekerés	7 Úszás 4.08 km 1:09:35 17:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.31 km 26:08 06:04 p/km Normál tekerés Bringázás 8.21 km 20:52 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 9.85 km 27:02 02:45 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 28:30 Edzés Bringázás 2.2 km 06:15 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.74 km 07:43 02:49 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 15.92 km 39:45 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 7 km 2:00:21 17:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.16 km 50:05 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.23 km 06:15 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.8 km 08:08 02:54 p/km Normál tekerés	10	27. hét 19 bringázás 121.21 km 5:40:01 4 Úszás 17.43 km 5:12:06 2 egyéb 10.34 km 1:18:38
11 Bringázás 7.39 km 19:36 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 3.05 km 1:00:21 19:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.38 km 18:58 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.22 km 06:33 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.88 km 08:48 03:03 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 7.32 km 21:10 02:53 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 53:29 19:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.35 km 19:15 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 2.22 km 06:49 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.81 km 08:52 03:09 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 50:06 Edzés Bringázás 2.23 km 06:26 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.88 km 09:00 03:08 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 16.03 km 43:24 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 40:57 17:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.46 km 46:33 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 06:32 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 2.84 km 08:46 03:05 p/km Normál tekerés	15	16 Úszás 10.98 km 3:15:03 17:46 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 0.52 km 02:41 05:10 p/km Normál tekerés	28. hét 15 bringázás 82.77 km 3:53:23 4 Úszás 19.11 km 5:49:50 1 egyéb 0:50:06
18 Bringázás 2.25 km 05:32 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.74 km 07:40 02:48 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 7.03 km 19:04 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 2.55 km 49:08 19:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.27 km 19:51 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.22 km 06:31 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 08:50 03:05 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 59:55 Edzés Egyéb 59:55 Edzés Bringázás 2.29 km 06:13 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 18.79 km 51:00 02:43 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 15.99 km 38:15 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 3.18 km 1:02:50 19:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.42 km 40:14 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 06:03 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 08:45 03:04 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 2.08 km 05:36 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.9 km 09:37 03:19 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.66 km 13:40 02:56 p/km Normál tekerés Úszás 5.17 km 1:20:18 15:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.72 km 14:11 03:00 p/km Normál tekerés	24	29. hét 16 bringázás 97.32 km 4:21:02 3 Úszás 10.9 km 3:12:16 2 egyéb 1:59:50
25 Bringázás 7.47 km 19:59 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 3.25 km 59:01 18:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.26 km 19:11 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 2.27 km 06:14 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.42 km 44:32 08:13 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 2.25 km 06:01 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 08:24 03:06 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 1:02:14 Edzés Bringázás 1.9 km 04:56 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 2.83 km 08:41 03:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 15.91 km 37:36 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.41 km 45:49 19:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.33 km 38:17 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.22 km 06:24 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.72 km 07:08 02:37 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 7.27 km 18:58 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 1.65 km 30:14 18:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.32 km 19:35 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.19 km 06:07 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.88 km 09:16 03:13 p/km Normál tekerés	30	31 Úszás 2.98 km 46:46 15:42 p/km Vegyes úszás	30. hét 16 bringázás 88.95 km 4:21:19 4 Úszás 10.29 km 3:01:50 1 egyéb 1:02:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	16	61.83 km	18:32:11	10.98 km	3:15:03
Bringázás	70	434.61 km	20:12:22	18.79 km	0:51:00
Egyéb	6	-	5:10:48	-	1:02:14
Összesen	92	506.78 km	43:55:21	18.79 km	3:15:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.04 km	0:36:48	6.04 km	0:36:48
Úszás	113	429.53 km	129:31:59	10.98 km	3:15:03
Bringázás	347	2261.18 km	108:53:59	96.5 km	4:25:42
Egyéb	50	-	41:14:24	-	1:22:48
Összesen	511	2755.67 km	280:17:10	96.500 km	4:25:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés