Edzéseim - 2021 - Edzésonline

tomny13 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 2.94 km 10:36 03:36 p/km Normál tekerés Futás 0.03 km 00:10 05:33 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 0.75 km 15:23 20:31 p/km Vegyes úszás Úszás 2.05 km 49:30 24:09 p/km Vegyes úszás Úszás 2.05 km 49:30 24:09 p/km Vegyes úszás	5	6 Úszás 3.9 km 1:18:00 20:00 p/km Vegyes úszás	7 Egyéb 1:14:14 Edzés	44. hét 1 bringázás 2.94 km 0:10:36 1 futás 0.03 km 0:00:10 5 Úszás 8.75 km 3:12:23 1 egyéb 1:14:14
8	9 Úszás 3.35 km 1:01:54 18:29 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 3.2 km 1:06:24 20:45 p/km Vegyes úszás	12 Egyéb 1:09:16 Edzés Bringázás 6.43 km 17:56 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.79 km 18:55 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.75 km 23:02 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.93 km 20:40 03:29 p/km Normál tekerés	13 Úszás 5.15 km 1:23:37 16:14 p/km Vegyes úszás	14	45. hét 3 Úszás 11.7 km 3:31:55 1 egyéb 1:09:16 4 bringázás 25.9 km 1:20:33
15 Egyéb 56:27 Edzés	16 Úszás 3.9 km 1:12:22 18:33 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 3.4 km 1:01:56 18:13 p/km Vegyes úszás	19 Egyéb 1:06:08 Edzés	20 Úszás 5.65 km 1:18:04 13:49 p/km Vegyes úszás	21	46. hét 2 egyéb 2:02:35 3 Úszás 12.95 km 3:32:22
22 Egyéb 1:02:57 Edzés	23 Úszás 3.35 km 1:04:47 19:20 p/km Vegyes úszás	24	25 Úszás 3.65 km 1:07:38 18:32 p/km Vegyes úszás	26	27 Úszás 3.05 km 56:02 18:22 p/km Vegyes úszás	28	47. hét 1 egyéb 1:02:57 3 Úszás 10.05 km 3:08:27
29	30 Egyéb 1:10:28 Edzés	1 Úszás 3.2 km 1:00:44 18:59 p/km Vegyes úszás	2	3 Egyéb 1:13:37 Edzés	4 Úszás 3.6 km 1:06:31 18:29 p/km Vegyes úszás	5	48. hét 2 egyéb 2:24:05 2 Úszás 6.8 km 2:07:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.03 km	0:00:10	0.03 km	0:00:10
Úszás	14	43.45 km	13:25:07	5.65 km	1:23:37
Bringázás	5	28.84 km	1:31:09	6.79 km	0:23:02
Egyéb	6	-	6:39:30	-	1:14:14
Összesen	26	72.32 km	21:35:56	6.79 km	1:23:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.03 km	0:00:10	0.03 km	0:00:10
Úszás	26	87.82 km	27:24:45	10.07 km	2:45:47
Bringázás	44	285.55 km	15:25:50	7.95 km	0:34:31
Egyéb	13	-	13:20:07	-	1:14:14
Összesen	84	377.17 km	56:10:52	10.070 km	2:45:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés