Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 40.87 km 1:53:47 02:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 42.46 km 2:05:27 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.33 km 1:30:23 05:54 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 1:06:37 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 15.64 km 1:35:43 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 15.49 km 1:34:28 06:06 p/km Normál futás Bringázás 25.16 km 1:13:37 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 24.92 km 1:08:57 02:46 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.47 km 57:10 04:59 p/km Normál futás	23. hét 5 bringázás 133.41 km 7:28:25 4 futás 57.93 km 5:37:44
8 Egyéb 1:11:15 Edzés Futás 0.99 km 06:30 06:34 p/km Normál futás	9 Bringázás 48.36 km 2:29:06 03:05 p/km Normál tekerés	10 Futás 15.62 km 1:32:25 05:55 p/km Normál futás	11 Úszás 3 km 1:06:45 22:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 11:00 00:00 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.62 km 1:20:37 06:23 p/km Normál futás	13 Futás 21.19 km 2:08:31 06:04 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:09:59 Edzés Bringázás 25.08 km 1:02:02 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 24.9 km 1:07:17 02:42 p/km Normál tekerés Futás 1.11 km 06:30 05:51 p/km Normál futás	24. hét 2 egyéb 2:21:14 5 futás 51.53 km 5:14:33 4 bringázás 98.34 km 4:49:25 1 Úszás 3 km 1:06:45
15 Futás 15.65 km 1:37:04 06:12 p/km Normál futás	16 Úszás 3 km 1:06:00 22:00 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.04 km 55:00 05:29 p/km Normál futás Futás 3.68 km 34:11 09:17 p/km Normál futás	18 Úszás 2.7 km 1:05:30 24:16 p/km Vegyes úszás	19 Futás 18.46 km 1:50:54 06:00 p/km Normál futás	20 Bringázás 41.5 km 2:10:47 03:09 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 1:07:17 Edzés	25. hét 4 futás 47.83 km 4:57:09 2 Úszás 5.7 km 2:11:30 1 bringázás 41.5 km 2:10:47 1 egyéb 1:07:17
22 Bringázás 46.29 km 2:09:44 02:48 p/km Normál tekerés	23 Úszás 2.65 km 1:04:28 24:20 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.95 km 1:02:50 05:44 p/km Normál futás	25 Futás 21.22 km 2:20:00 06:36 p/km Normál futás	26 Bringázás 21.2 km 59:00 02:47 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:00 Edzés	27 Bringázás 43.2 km 2:11:21 03:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.69 km 1:16:31 06:02 p/km Normál futás Úszás 2.73 km 11:46 04:19 p/km Vegyes úszás	26. hét 3 bringázás 110.69 km 5:20:05 2 Úszás 5.38 km 1:16:14 3 futás 44.86 km 4:39:21 1 egyéb 1:00:00
29 Futás 12.42 km 1:14:57 06:02 p/km Normál futás	30 Úszás 2.95 km 1:03:59 21:41 p/km Vegyes úszás	1 Futás 15.39 km 1:30:56 05:55 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:06:02 Edzés Bringázás 0 km 1:01:16 00:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.9 km 1:04:43 22:19 p/km Vegyes úszás	4 Futás 18.44 km 1:57:29 06:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 46.64 km 2:09:11 02:46 p/km Normál tekerés	27. hét 3 futás 46.25 km 4:43:22 2 Úszás 5.85 km 2:08:42 1 egyéb 1:06:02 2 bringázás 46.64 km 3:10:27

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	214.57 km	21:43:44	21.22 km	2:20:00
Úszás	6	17.03 km	5:38:28	3 km	1:06:45
Bringázás	13	383.94 km	19:48:42	48.36 km	2:29:06
Egyéb	4	-	4:28:31	-	1:11:15
Összesen	40	615.54 km	51:39:25	48.36 km	2:29:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	3002.523 km	302:09:04	42.71 km	4:25:51
Úszás	34	86.02 km	32:05:15	3.05 km	1:06:45
Bringázás	126	1302.75 km	126:13:09	52.19 km	3:00:36
Túra	1	2.28 km	0:49:00	2.28 km	0:49:00
Jóga	2	-	1:56:33	-	1:02:28
Téli sport	3	9.41 km	1:20:26	4.51 km	0:36:44
Egyéb	53	-	56:36:11	-	2:11:33
Összesen	456	4460.013 km	521:09:38	52.190 km	4:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés