Edzésleírás
20 perc - 1000m egyedül meg Lillaval még kb 500m. Végre elég meleg van, még én se faztam. De azért szauna kellett hozzá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:10 | 0.73 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 |