Edzéseim - 2019 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 11.02 km 1:01:59 05:37 p/km Normál futás Futás 9.79 km 59:45 06:06 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 7.68 km 37:23 04:52 p/km Normál futás Úszás 3 km 1:06:50 22:17 p/km Vegyes úszás	2	3 Bringázás 18.43 km 50:08 02:43 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 28.49 km 2:39:07 1 Úszás 3 km 1:06:50 1 bringázás 18.43 km 0:50:08
4 Futás 13.26 km 1:14:10 05:36 p/km Normál futás	5 Futás 13.32 km 1:11:52 05:24 p/km Normál futás	6 Futás 9.4 km 53:21 05:41 p/km Normál futás	7	8	9	10 Bringázás 0 km 49:33 00:00 p/km Normál tekerés	45. hét 3 futás 35.98 km 3:19:23 1 bringázás 0:49:33
11	12 Futás 15.33 km 1:29:01 05:48 p/km Normál futás Futás 9.81 km 1:04:43 06:36 p/km Normál futás	13 Futás 11.04 km 59:35 05:24 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 50:00 00:00 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 25.74 km 2:26:55 05:42 p/km Normál futás	17 Futás 13.2 km 1:17:37 05:53 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 75.12 km 7:17:51 1 bringázás 0:50:00
18 Futás 12.72 km 1:13:37 05:47 p/km Normál futás	19 Futás 12.88 km 1:13:55 05:44 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.45 km 2:03:36 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 8.09 km 38:44 04:47 p/km Normál futás Úszás 2.3 km 54:53 23:52 p/km Vegyes úszás	23	24 Futás 8.63 km 54:44 06:21 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 63.77 km 6:04:36 1 Úszás 2.3 km 0:54:53
25 Futás 10.97 km 1:01:37 05:37 p/km Normál futás	26 Futás 10.28 km 1:04:01 06:14 p/km Normál futás	27 Futás 24.13 km 2:21:54 05:53 p/km Normál futás	28	29 Futás 20.3 km 2:04:00 06:07 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 00:08 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 21.1 km 1:54:31 05:26 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 86.78 km 8:26:03 1 bringázás 0:00:08

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	248.23 km	23:50:45	25.74 km	2:26:55
Úszás	2	5.3 km	2:01:43	3 km	1:06:50
Bringázás	4	18.43 km	2:29:49	18.43 km	0:50:08
Összesen	24	271.96 km	28:22:17	25.74 km	2:26:55

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	218	2514.97 km	246:13:47	43.4 km	4:03:17
Úszás	29	89.26 km	24:09:56	29.64 km	1:59:19
Bringázás	50	320.35 km	30:28:54	36.9 km	1:51:05
Túra	1	9.98 km	0:59:12	9.98 km	0:59:12
Egyéb	9	-	10:17:41	-	2:28:12
Összesen	307	2942.68 km	312:09:30	43.400 km	4:03:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés