Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 0 km 44:01 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 56:18 Jógázás	1 Bringázás 0 km 43:39 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 46:02 Jógázás Futás 6.12 km 40:25 06:36 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 43:41 00:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 0 km 44:17 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 46:35 Jógázás	4 Jóga 51:46 Jógázás Túra 4.56 km 1:36:15 21:06 p/km Hegyi túra	5 Futás 7.86 km 49:49 06:20 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 1:02:45 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 30:42 06:07 p/km Normál futás	5. hét 5 bringázás 3:58:23 4 jóga 3:20:41 3 futás 19 km 2:00:56 1 túra 4.56 km 1:36:15
7 Bringázás 0 km 42:28 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 32:17 Jógázás	8 Bringázás 9.11 km 56:54 06:15 p/km Normál tekerés Jóga 56:54 Jógázás Futás 8.08 km 52:15 06:28 p/km Normál futás	9 Bringázás 0 km 43:19 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 46:30 Jógázás Futás 7.37 km 52:23 07:06 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 42:31 00:00 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 0 km 1:05:52 00:00 p/km Normál tekerés	12 Jóga 51:55 Jógázás Futás 7.04 km 47:35 06:46 p/km Normál futás	13 Bringázás 0 km 43:46 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 45:11 Jógázás	6. hét 6 bringázás 9.11 km 4:54:50 5 jóga 21 km 3:52:47 3 futás 22.49 km 2:32:13
14 Bringázás 0 km 44:58 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 1:07:33 Jógázás	15 Bringázás 0 km 41:04 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 51:31 Jógázás Futás 7.09 km 47:05 06:38 p/km Normál futás	16 Bringázás 3.06 km 17:31 05:43 p/km Normál tekerés Futás 5.92 km 38:25 06:29 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 43:18 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 46:45 Jógázás	18 Jóga 1:34:29 Jógázás	19 Futás 9.26 km 1:00:28 06:32 p/km Normál futás	20 Bringázás 0 km 41:41 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 44:35 Edzés Futás 1.47 km 08:53 06:03 p/km Normál futás Futás 2.93 km 18:09 06:12 p/km Normál futás	7. hét 5 bringázás 3.06 km 3:08:32 4 jóga 4:20:18 5 futás 26.67 km 2:53:00 1 egyéb 0:44:35
21 Futás 0.03 km 44:53 56:07 p/km Normál futás Egyéb 48:56 Edzés	22 Bringázás 0 km 1:04:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 8.94 km 57:03 06:23 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 42:40 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 54:51 Edzés	24 Bringázás 0 km 1:02:24 00:00 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0 km 42:25 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.28 km 33:21 06:19 p/km Normál futás	26 Futás 8.18 km 52:08 06:22 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 43:07 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 38:20 Edzés Túra 4.01 km 1:30:10 22:29 p/km Séta	8. hét 4 futás 22.43 km 3:07:25 3 egyéb 2:22:07 5 bringázás 4:14:39 1 túra 4.01 km 1:30:10
28 Bringázás 0 km 46:54 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 43:55 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 50:10 Edzés Futás 7.77 km 56:19 07:15 p/km Normál futás	2 Bringázás 11.08 km 27:15 02:28 p/km Normál tekerés Egyéb 42:19 Edzés	3 Bringázás 0 km 1:24:48 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.75 km 49:35 06:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 58:27 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.43 km 36:52 06:47 p/km Normál futás	5 Futás 8.66 km 52:56 06:07 p/km Normál futás	6 Úszás 2.55 km 54:50 21:30 p/km Vegyes úszás	9. hét 5 bringázás 11.08 km 4:21:19 2 egyéb 1:32:29 4 futás 29.61 km 3:15:42 1 Úszás 2.55 km 0:54:50

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	90.59 km	10:33:34	9.26 km	1:00:28
Bringázás	21	12.17 km	16:19:17	9.11 km	1:05:52
Túra	2	8.57 km	3:06:25	4.56 km	1:36:15
Jóga	12	-	10:37:28	-	1:34:29
Egyéb	4	-	3:06:42	-	0:54:51
Összesen	54	132.33 km	43:43:26	11.89 km	1:36:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2162.34 km	217:51:05	18.59 km	1:46:00
Úszás	38	158.94 km	35:36:33	63.02 km	3:03:06
Bringázás	106	132.98 km	96:03:15	14.59 km	1:49:19
Túra	24	134.69 km	32:20:46	10.12 km	2:40:47
Jóga	32	-	26:57:14	-	1:34:29
Egyéb	154	-	135:43:32	-	3:02:36
Összesen	565	2847.42 km	544:32:25	63.020 km	3:03:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés