Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 18.36 km 1:47:06 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 11.23 km 1:12:03 06:25 p/km Normál futás	28 Úszás 3.05 km 1:05:46 21:34 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 6.68 km 26:12 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.77 km 37:31 05:32 p/km Normál tekerés Futás 7.73 km 38:43 05:01 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:07:23 Edzés Bringázás 6.67 km 25:30 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 26:26 03:57 p/km Normál tekerés	31 Futás 24.2 km 2:31:15 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 16.24 km 1:45:56 06:31 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 77.76 km 7:55:03 1 Úszás 3.05 km 1:05:46 4 bringázás 26.81 km 1:55:39 1 egyéb 1:07:23
2 Bringázás 0 km 1:03:20 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.17 km 1:04:50 06:22 p/km Normál futás Futás 7.83 km 40:53 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 13.27 km 1:17:36 05:51 p/km Normál futás	5 Futás 10.36 km 59:39 05:45 p/km Normál futás Futás 10.68 km 1:01:11 05:44 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:49:41 Edzés	7 Futás 25.11 km 2:38:01 06:18 p/km Normál futás	8 Futás 21.54 km 2:10:56 06:05 p/km Normál futás	45. hét 1 bringázás 1:03:20 7 futás 98.96 km 9:53:06 1 egyéb 1:49:41
9 Úszás 2.95 km 1:04:09 21:45 p/km Vegyes úszás	10 Futás 11.68 km 1:10:35 06:03 p/km Normál futás Bringázás 7.95 km 36:11 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.39 km 40:12 05:26 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 1:08:15 Edzés	12 Futás 17.47 km 1:43:39 05:56 p/km Normál futás	13 Bringázás 4.14 km 23:15 05:37 p/km Normál tekerés	14 Futás 25.03 km 2:28:46 05:57 p/km Normál futás	15 Futás 15.3 km 1:30:09 05:54 p/km Normál futás	46. hét 1 Úszás 2.95 km 1:04:09 4 futás 69.48 km 6:53:09 3 bringázás 19.48 km 1:39:38 1 egyéb 1:08:15
16 Futás 10.96 km 1:02:25 05:42 p/km Normál futás	17	18 Futás 9.13 km 55:38 06:06 p/km Normál futás	19 Egyéb 44:11 Edzés	20 Futás 10.99 km 1:04:44 05:53 p/km Normál futás	21 Futás 1.41 km 08:34 06:05 p/km Normál futás Futás 21.15 km 2:06:10 05:58 p/km Normál futás Bringázás 4.71 km 26:18 05:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.65 km 25:16 06:55 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.4 km 1:32:05 05:59 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 69.04 km 6:49:36 1 egyéb 27.35 km 0:44:11 2 bringázás 8.36 km 0:51:34
23 Egyéb 53:58 Edzés	24 Futás 11.65 km 1:08:06 05:51 p/km Normál futás	25 Futás 11.2 km 57:49 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 11.36 km 1:03:08 05:33 p/km Normál futás	27 Egyéb 51:59 Edzés	28 Futás 18.14 km 1:54:02 06:17 p/km Normál futás	29 Futás 11.96 km 1:13:41 06:10 p/km Normál futás	48. hét 2 egyéb 1:45:57 5 futás 64.31 km 6:16:46
30 Bringázás 0 km 57:27 00:00 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 57:08 Edzés	2 Bringázás 0 km 54:28 00:00 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 51:28 Edzés	4 Bringázás 15.2 km 1:26:34 05:42 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 28:29 Edzés	6 Bringázás 0.41 km 02:24 05:51 p/km Normál tekerés	49. hét 4 bringázás 15.61 km 3:20:53 3 egyéb 2.2 km 2:17:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	318.03 km	31:38:33	25.11 km	2:38:01
Úszás	1	2.95 km	1:04:09	2.95 km	1:04:09
Bringázás	7	27.84 km	4:31:59	7.95 km	1:03:20
Egyéb	5	-	5:28:04	-	1:49:41
Összesen	36	376.17 km	42:42:45	27.35 km	2:38:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	3002.523 km	302:09:04	42.71 km	4:25:51
Úszás	34	86.02 km	32:05:15	3.05 km	1:06:45
Bringázás	126	1302.75 km	126:13:09	52.19 km	3:00:36
Túra	1	2.28 km	0:49:00	2.28 km	0:49:00
Jóga	2	-	1:56:33	-	1:02:28
Téli sport	3	9.41 km	1:20:26	4.51 km	0:36:44
Egyéb	53	-	56:36:11	-	2:11:33
Összesen	456	4460.013 km	521:09:38	52.190 km	4:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés