Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tibor.silye edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.79 km 09:53 12:31 p/km Séta	29 Túra 0.73 km 08:30 11:39 p/km Séta Egyéb 38:36 Edzés	30 Futás 8.16 km 46:32 05:42 p/km Normál futás	31	1	2 Egyéb 45:57 Edzés	3 Futás 21.03 km 2:10:22 06:12 p/km Normál futás	13. hét 2 túra 1.52 km 0:18:23 2 egyéb 1:24:33 2 futás 29.19 km 2:56:54
4 Túra 0.72 km 08:44 12:08 p/km Séta Túra 0.75 km 09:30 12:40 p/km Séta	5 Túra 0.72 km 08:11 11:22 p/km Séta Túra 1.13 km 12:30 11:04 p/km Séta	6 Túra 0.8 km 09:21 11:41 p/km Séta Egyéb 09:21 Edzés	7 Túra 0.91 km 12:09 13:21 p/km Séta	8 Túra 0.71 km 07:41 10:49 p/km Séta Túra 1.56 km 19:06 12:15 p/km Séta Egyéb 19:06 Edzés	9 Túra 1.38 km 23:37 17:07 p/km Séta	10 Egyéb 41:54 Edzés Egyéb 36:21 Edzés	14. hét 9 túra 8.68 km 1:50:49 4 egyéb 2.36 km 1:46:42
11 Futás 10.01 km 59:39 05:58 p/km Normál futás	12 Egyéb 52:30 Edzés	13 Túra 0.66 km 08:22 12:41 p/km Séta Egyéb 51:32 Edzés Egyéb 44:01 Edzés	14 Túra 0.86 km 10:48 12:33 p/km Séta	15 Futás 15.06 km 1:31:25 06:04 p/km Normál futás	16	17 Túra 1.87 km 32:37 17:27 p/km Séta Túra 3.07 km 38:30 12:32 p/km Séta Egyéb 2:02:56 Edzés	15. hét 2 futás 25.07 km 2:31:04 4 egyéb 13.43 km 4:30:59 4 túra 6.46 km 1:30:17
18 Túra 1.23 km 16:13 13:11 p/km Séta Túra 1.3 km 19:13 14:47 p/km Séta Egyéb 35:02 Edzés	19 Egyéb 50:07 Edzés	20 Túra 0.71 km 09:17 13:05 p/km Séta Futás 5.33 km 30:52 05:47 p/km Normál futás	21 Túra 0.78 km 09:35 12:17 p/km Séta Túra 0.81 km 10:08 12:31 p/km Séta	22 Túra 0.66 km 11:36 17:35 p/km Séta	23	24 Túra 0.85 km 10:55 12:51 p/km Séta	16. hét 7 túra 6.34 km 1:26:57 2 egyéb 1:25:09 1 futás 5.33 km 0:30:52
25 Túra 0.84 km 11:25 13:35 p/km Séta	26 Egyéb 11:25 Edzés	27 Túra 0.95 km 12:40 13:20 p/km Séta Túra 1.11 km 14:37 13:10 p/km Séta Egyéb 49:00 Edzés	28 Túra 0.63 km 07:38 12:07 p/km Séta Futás 8.01 km 46:35 05:49 p/km Normál futás	29 Túra 0.79 km 08:50 11:11 p/km Séta Túra 1.63 km 19:26 11:55 p/km Séta	30 Futás 10.13 km 59:20 05:51 p/km Normál futás	1 Túra 1.15 km 17:13 14:58 p/km Séta Egyéb 17:13 Edzés	17. hét 7 túra 7.1 km 1:31:49 3 egyéb 1.99 km 1:17:38 2 futás 18.14 km 1:45:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	69.57 km	6:58:13	21.03 km	2:10:22
Túra	26	27.43 km	6:02:39	3.07 km	0:38:30
Egyéb	13	-	9:29:12	-	2:02:56
Összesen	45	113.63 km	22:30:04	21.03 km	2:10:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	808.33 km	78:28:59	25.06 km	2:23:54
Úszás	1	0.62 km	0:22:39	0.62 km	0:22:39
Bringázás	1	6.38 km	0:58:33	6.38 km	0:58:33
Túra	256	324.45 km	72:45:40	22.83 km	6:26:10
Erősport	1	0 kg	0:58:03	0 kg	0:58:03
Egyéb	135	-	73:32:48	-	2:02:56
Összesen	484	1382.49 km	227:06:42	46.470 km	6:26:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés