Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tibor.silye edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.84 km 11:25 13:35 p/km Séta	26 Egyéb 11:25 Edzés	27 Túra 0.95 km 12:40 13:20 p/km Séta Túra 1.11 km 14:37 13:10 p/km Séta Egyéb 49:00 Edzés	28 Túra 0.63 km 07:38 12:07 p/km Séta Futás 8.01 km 46:35 05:49 p/km Normál futás	29 Túra 0.79 km 08:50 11:11 p/km Séta Túra 1.63 km 19:26 11:55 p/km Séta	30 Futás 10.13 km 59:20 05:51 p/km Normál futás	1 Túra 1.15 km 17:13 14:58 p/km Séta Egyéb 17:13 Edzés	17. hét 7 túra 7.1 km 1:31:49 3 egyéb 1.99 km 1:17:38 2 futás 18.14 km 1:45:55
2 Túra 1.43 km 16:02 11:13 p/km Séta	3 Egyéb 16:02 Edzés	4 Túra 0.8 km 10:23 12:59 p/km Séta Túra 1.09 km 13:16 12:10 p/km Séta	5 Egyéb 35:03 Edzés	6	7 Túra 0.66 km 11:24 17:16 p/km Séta Túra 0.66 km 12:57 19:37 p/km Séta Túra 0.88 km 11:36 13:11 p/km Séta	8 Túra 0.84 km 13:39 16:15 p/km Séta Túra 2.69 km 42:53 15:57 p/km Séta Túra 0.6 km 08:50 14:43 p/km Séta Futás 10.15 km 1:00:31 05:58 p/km Normál futás	18. hét 9 túra 9.65 km 2:21:00 2 egyéb 1.43 km 0:51:05 1 futás 10.15 km 1:00:31
9 Túra 1.42 km 19:44 13:54 p/km Séta Túra 1.8 km 30:23 16:53 p/km Séta Túra 0.74 km 11:51 16:01 p/km Séta	10 Túra 0.97 km 12:00 12:22 p/km Séta Túra 2.61 km 32:56 12:37 p/km Séta	11 Futás 10.61 km 1:05:00 06:08 p/km Normál futás Túra 1.63 km 21:21 13:06 p/km Séta Túra 1.36 km 19:07 14:03 p/km Séta	12	13 Túra 0.6 km 09:04 15:07 p/km Séta Túra 2.04 km 28:17 13:52 p/km Séta Túra 2.16 km 24:34 11:22 p/km Séta	14 Túra 1.01 km 12:00 11:53 p/km Séta Túra 1.51 km 21:53 14:30 p/km Séta Túra 0.89 km 11:13 12:36 p/km Séta Túra 0.8 km 10:42 13:23 p/km Séta	15 Túra 0.87 km 10:04 11:34 p/km Séta Túra 1.04 km 12:41 12:12 p/km Séta Egyéb 29:01 Edzés	19. hét 16 túra 21.45 km 4:47:50 1 futás 10.61 km 1:05:00 1 egyéb 0:29:01
16 Túra 1 km 10:10 10:10 p/km Séta	17 Egyéb 10:10 Edzés	18 Túra 0.61 km 07:54 12:57 p/km Séta Túra 0.85 km 10:04 11:51 p/km Séta Futás 8.02 km 44:27 05:33 p/km Normál futás	19 Túra 0.74 km 09:34 12:56 p/km Séta Egyéb 09:34 Edzés	20	21 Futás 14.03 km 1:19:09 05:38 p/km Normál futás	22	20. hét 4 túra 3.2 km 0:37:42 2 egyéb 1.74 km 0:19:44 2 futás 22.05 km 2:03:36
23	24 Túra 0.76 km 08:39 11:23 p/km Séta Egyéb 39:47 Edzés	25	26	27 Futás 0.32 km 01:53 05:53 p/km Normál futás Túra 1.26 km 15:31 12:19 p/km Séta Futás 5.25 km 31:04 05:55 p/km Normál futás	28 Túra 2.84 km 56:52 20:01 p/km Séta Túra 6.14 km 1:41:51 16:35 p/km Séta Túra 0.89 km 13:23 15:02 p/km Séta	29 Túra 0.8 km 09:15 11:34 p/km Séta Túra 0.92 km 11:42 12:43 p/km Séta Túra 1 km 14:06 14:06 p/km Séta Egyéb 30:26 Edzés	21. hét 8 túra 14.61 km 3:51:19 2 egyéb 1:10:13 2 futás 5.57 km 0:32:57
30 Túra 0.78 km 09:52 12:39 p/km Séta	31 Túra 0.67 km 07:29 11:10 p/km Séta Túra 1.02 km 11:14 11:01 p/km Séta Futás 8.19 km 45:29 05:33 p/km Normál futás	1 Túra 0.88 km 09:56 11:17 p/km Séta	2 Túra 0.67 km 07:41 11:28 p/km Séta Egyéb 43:15 Edzés	3 Túra 1.08 km 12:03 11:09 p/km Séta	4 Egyéb 12:03 Edzés	5 Futás 22.53 km 2:23:03 06:21 p/km Normál futás	22. hét 6 túra 5.1 km 0:58:15 2 futás 30.72 km 3:08:32 2 egyéb 1.08 km 0:55:18

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	56.57 km	5:27:33	14.03 km	1:19:09
Túra	41	52.53 km	12:23:39	6.14 km	1:41:51
Egyéb	8	-	3:07:16	-	0:39:47
Összesen	56	113.42 km	20:58:28	14.03 km	1:41:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	808.33 km	78:28:59	25.06 km	2:23:54
Úszás	1	0.62 km	0:22:39	0.62 km	0:22:39
Bringázás	1	6.38 km	0:58:33	6.38 km	0:58:33
Túra	256	324.45 km	72:45:40	22.83 km	6:26:10
Erősport	1	0 kg	0:58:03	0 kg	0:58:03
Egyéb	135	-	73:32:48	-	2:02:56
Összesen	484	1382.49 km	227:06:42	46.470 km	6:26:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés