teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0.87 km
16:50 19:21 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
17.34 km
4:14:40 14:41 p/km Hegyi túra |
5
21.91 km
5:20:19 14:37 p/km Hegyi túra |
6
13.46 km
3:18:58 14:47 p/km Hegyi túra |
7
46:57 Jógázás 29:01 Jógázás |
1. hét
53.58 km
13:10:47
1:15:58
|
|
8
|
9
|
10
20:33 Jógázás |
11
|
12
|
13
|
14
29:21 Edzés |
2. hét
0:20:33
1.91 km
0:29:21 |
|
15
|
16
2.98 km
31:49 10:41 p/km Hegyi túra
2.19 km
29:55 13:40 p/km Hegyi túra |
17
|
18
2.24 km
27:52 12:26 p/km Hegyi túra
2.21 km
31:39 14:19 p/km Hegyi túra |
19
|
20
|
21
0.4 km
06:12 15:30 p/km Hegyi túra |
3. hét
10.02 km
2:07:27 |
|
22
3.75 km
1:11:41 19:07 p/km Hegyi túra |
23
|
24
|
25
2.21 km
28:28 12:53 p/km Hegyi túra
2.03 km
28:10 13:53 p/km Hegyi túra |
26
|
27
33:35 Edzés |
28
|
4. hét
7.99 km
2:08:19
2.28 km
0:33:35 |
|
29
|
30
|
31
|
1
2.15 km
28:39 13:20 p/km Hegyi túra |
2
|
3
16.39 km
4:56:35 18:06 p/km Hegyi túra |
4
|
5. hét
18.54 km
5:25:14 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
12 | 71.59 km | 17:26:33 |
21.91 km |
5:20:19 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:36:31 |
- | 0:46:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:56 |
- | 0:33:35 |
| Összesen | 17 | 75.78 km | 20:06:00 |
21.91 km | 5:20:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.36 km | 1:20:38 |
19.83 km |
1:04:51 |
|
Úszás
|
5 | 2.96 km | 1:44:36 |
0.95 km |
0:22:24 |
|
Bringázás
|
10 | 240.56 km | 15:35:57 |
70.95 km |
4:32:34 |
|
Túra
|
104 | 408.96 km | 99:20:56 |
29.85 km |
7:03:11 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:36:31 |
- | 0:46:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:56 |
- | 0:33:35 |
| Összesen | 126 | 682.03 km | 120:41:34 |
70.950 km | 7:03:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
