temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 Verseny7 km 53:13 07:36 p/km Normál futás |
2
11.4 km
1:00:11 05:17 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.48 km
34:31 07:42 p/km Normál futás |
23. hét
11.48 km
1:27:44
11.4 km
1:00:11 |
|
8
|
9
5.09 km
40:27 07:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
Verseny10 km 1:16:17 07:38 p/km Normál futás |
24. hét
15.09 km
1:56:44 |
|
15
|
16
|
17
|
18
Verseny5 km 33:23 06:41 p/km Normál futás |
19
|
20
5.25 km
39:42 07:34 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
10.25 km
1:13:05 |
|
22
6 km
48:19 08:03 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.2 km
55:39 05:27 p/km Normál tekerés |
26
|
27
7.26 km
56:01 07:43 p/km Normál futás |
28
|
26. hét
13.26 km
1:44:20
10.2 km
0:55:39 |
|
29
17 km
1:09:45 04:06 p/km Normál tekerés |
30
|
1
5.24 km
40:33 07:44 p/km Normál futás |
2
2.2 km
14:37 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.08 km
46:07 07:35 p/km Normál futás |
27. hét
17 km
1:09:45
13.52 km
1:41:17 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50.08 km | 6:21:53 |
10 km |
1:16:17 |
|
Bringázás
|
3 | 38.6 km | 3:05:35 |
17 km |
1:09:45 |
| Összesen | 11 | 88.68 km | 9:27:28 |
17 km | 1:16:17 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 610.13 km | 78:02:49 |
14 km |
1:47:40 |
|
Bringázás
|
19 | 333.19 km | 23:42:11 |
65.8 km |
3:45:39 |
|
Túra
|
4 | 23.46 km | 9:50:00 |
6.96 km |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 136 | 966.78 km | 111:55:00 |
65.800 km | 3:45:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
