temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.01 km
46:15 07:42 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
5 km
40:12 08:02 p/km Normál futás |
3
|
4
7.1 km
55:40 07:50 p/km Normál futás |
5
|
5. hét
18.11 km
2:22:07 |
|
6
7.22 km
59:28 08:14 p/km Normál futás |
7
|
8
5 km
39:31 07:54 p/km Normál futás |
9
8.22 km
1:03:44 07:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
 Verseny7.16 km 50:51 07:06 p/km Normál futás |
6. hét
27.6 km
3:33:34 |
|
13
|
14
|
15
4.07 km
32:24 07:58 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5.65 km
45:08 07:59 p/km Normál futás |
19
5.07 km
39:50 07:51 p/km Normál futás |
7. hét
14.79 km
1:57:22 |
|
20
6.47 km
48:59 07:34 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
6.08 km
47:20 07:47 p/km Normál futás |
25
|
26
|
8. hét
12.55 km
1:36:19 |
|
27
|
28
10 km
1:19:34 07:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
7.88 km
1:00:39 07:42 p/km Normál futás |
4
|
5
5.07 km
39:40 07:49 p/km Normál futás |
9. hét
22.95 km
2:59:53 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 77.04 km | 10:02:41 |
10 km |
1:19:34 |
| Összesen | 12 | 77.04 km | 10:02:41 |
10 km | 1:19:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1065.11 km | 141:54:55 |
11.97 km |
1:36:41 |
|
Túra
|
2 | 7.89 km | 3:27:16 |
5.38 km |
2:47:00 |
| Összesen | 163 | 1073 km | 145:22:11 |
11.970 km | 2:47:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
