temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
 Verseny8.09 km 1:00:15 07:27 p/km Normál futás Verseny4.24 km 32:42 07:43 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
12.33 km
1:32:57 |
|
5
|
6
5.25 km
41:47 07:58 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
5.29 km
40:21 07:38 p/km Normál futás |
11
|
41. hét
10.54 km
1:22:08 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
Verseny6.9 km 49:06 07:07 p/km Normál futás |
18
|
42. hét
6.9 km
0:49:06 |
|
19
10.6 km
51:42 04:53 p/km Normál tekerés |
20
10 km
1:16:26 07:39 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
Verseny2.36 km 14:57 06:20 p/km Normál futás |
24
|
25
6 km
45:27 07:35 p/km Normál futás |
43. hét
10.6 km
0:51:42
18.36 km
2:16:50 |
|
26
6 km
45:13 07:32 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.05 km
37:00 07:20 p/km Normál futás |
1
6 km
43:16 07:13 p/km Normál futás |
44. hét
17.05 km
2:05:29 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 59.18 km | 7:23:14 |
10 km |
1:16:26 |
|
Bringázás
|
1 | 10.6 km | 0:51:42 |
10.6 km |
0:51:42 |
| Összesen | 11 | 69.78 km | 8:14:56 |
10.6 km | 1:16:26 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 610.13 km | 78:02:49 |
14 km |
1:47:40 |
|
Bringázás
|
19 | 333.19 km | 23:42:11 |
65.8 km |
3:45:39 |
|
Túra
|
4 | 23.46 km | 9:50:00 |
6.96 km |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 136 | 966.78 km | 111:55:00 |
65.800 km | 3:45:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
